すぐ辞めちゃう転職看護師↗︎

ニキビや脂性肌で悩んで研究した結果、マシュマロ肌を手に入れました。看護師として美容皮膚科での勤務経験も踏まえ情報をアップしていきます！

タグ：高脂質食ダイエット

EAAを1ヶ月飲んでみた感想 話題のEAAダイエットに、1ヶ月取り組んでみての感想を載せます！結果的には飲んでよかった〜！という感じですし、続けていこうと思います！目次メリットデメリット解決策まとめメリット● 肌がとにかく綺麗になった。ニキビ とは無縁 ... もっと読む

「ピーナツバター」は意外と高脂質食ダイエット向きだと判明したのでご報告！ピーナツバターの良いところ良質な脂質低GI低糖質なのにハイカロリーこんな感じで最高です。市販のピーナッツクリームはダメですよ！砂糖どっぷり、添加物どっぷりですからね♩話題のスキッピー見 ... もっと読む

私のチートデイの活用法は、メンタル維持のためがメインなところがあるので、メンタル弱い方にはオススメかな笑笑外食とか、友達からお菓子をもらったとか、合コンとかそうゆうのって人の思いが入ってるから、ぜーーったい無下にしたくない派！！なのでそんな時は【言い訳チ ... もっと読む

ダイエットを始めるときに気をつけてほしいこと！わたしが思ったのは、自分を嫌いなまま始めないでってこと！自分の好きなところを見つけてから始めてほしいです。なぜならば、そうしないとダイエットは続かないし、うまく行かないし、痩せても幸せにはなれないから。と、独 ... もっと読む

ひっそりメガビタミン開始していました！サボりがちなんだけど、たまには自分に喝入れないとね⚡️ぷ〜子🍒すぐ辞めちゃう看護師@puu_puu_puukoメガビタミンひとり反省会。#メガビタミン#藤川 https://t.co/dDFSJpDmVO2019/08/08 15:39:10  ビタミンBが本当に本当に苦手。み ... もっと読む

 日々ダイエットに取り組んでいるわたしですが、つい最近まで、SNSで話題の 「forza フォルツァフィットネス スタジオ」に通っていました。forza フォルツァフィットネス スタジオ とは？破格のパーソナルトレーニングスタジオです！店舗数も多く、人気のあるジムです。 イ ... もっと読む

メトホルミンとは、 メトホルミンは古くからある糖尿病用薬剤で、日本では1961年から使われるようになりました。作用機序は、肝臓で貯蔵しているグリコーゲンを分解してブドウ糖を供給する「糖新生」を抑制することで、血糖値の上昇を抑えます。ー(全日本民医連) つまり糖 ... もっと読む

おすすめ食品紹介します！！【カルピスバター】普通のバターと味が全然違うかなりマイルドーで濃厚。直食べしたくなる味！！ カルピス特撰バター 有塩 450g バター パン材料 菓子材料_ 国産バター【牛脂】ブロックじゃなくてミンチになってるから使いやすい。しかも未精製 ... もっと読む

自分の体と向き合う事が生きる事だと思う。健康な心と体で、好きな人と過ごせればしあわせ。幸せこそ一番だ！だからこの8月は体質改善に取り組もうと思うております！！頑張ります。高脂質食ダイエットに加え、断糖質と、メガビタミン。認知行動療法もやれたらいいなぁ。体を ... もっと読む

ツイッターでいいレシピ見つけました！ ぷ〜子@puu_puu_puuko作ったーーーけど、甘味料入れないと私はダメだたー泣でも最高においちい。 https://t.co/IEzvNYvti72019/07/22 20:27:20美味しいし、簡単！高脂質アイス。プロテインを入れても美味しいよん。やってみてね。夏に ... もっと読む

高脂質食ダイエットは、高脂質な食事（牛脂や生クリーム）断糖牛肉や卵、バターをメインにというダイエット法！続々みなさん成果を出しておられます。♡断糖diet♡k@diet_kh1993過食嘔吐だった時の事思い出した。😂買っても食べ切れないのわかっているのに..😭夜中3時にわざ ... もっと読む

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