すぐ辞めちゃう転職看護師↗︎

ニキビや脂性肌で悩んで研究した結果、マシュマロ肌を手に入れました。看護師として美容皮膚科での勤務経験も踏まえ情報をアップしていきます!

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EAAを1ヶ月飲んでみた感想 話題のEAAダイエットに、1ヶ月取り組んでみての感想を載せます!結果的には飲んでよかった〜!という感じですし、続けていこうと思います!目次メリットデメリット解決策まとめメリット● 肌がとにかく綺麗になった。ニキビ とは無縁 ... もっと読む

ブラマヨ小杉もはじめたEAAとは?!  ダイエットに大成功しているブラックマヨネーズの小杉さん。プロテインに加え、新しく「EAA」にもチャレンジしています! 空き時間にこれで勉強しなおそう‼️#EAA美肌ダイエット入門#すべての不調は自分で治せる pic.twitter.com ... もっと読む

ブラマヨ小杉や長友もやっている高脂質食ダイエット!! 金スマでも特集されていた長友さんの高脂質食ダイエット。さらに、バイキングではブラックマヨネーズの小杉さんが大幅な減量に成功したことで話題となりました。実は多くの芸能人が取り組んでいたのです! ... もっと読む

家にあるドレッシングの糖質量を比較してみました♩【全て大さじ約1杯(15g)あたり】●キューピー オリーブオイル&オニオン炭水化物 0.6g●青じそ 炭水化物 1.4g●キューピーテイスティドレッシング胡麻炭水化物 1.4g●ダイエットうまくち和風 炭水化物2.3g●キューピーフレ ... もっと読む

「ピーナツバター」は意外と高脂質食ダイエット向きだと判明したのでご報告!ピーナツバターの良いところ良質な脂質低GI低糖質なのにハイカロリーこんな感じで最高です。市販のピーナッツクリームはダメですよ!砂糖どっぷり、添加物どっぷりですからね♩話題のスキッピー見 ... もっと読む

ダイエットを始めるときに気をつけてほしいこと!わたしが思ったのは、自分を嫌いなまま始めないでってこと!自分の好きなところを見つけてから始めてほしいです。なぜならば、そうしないとダイエットは続かないし、うまく行かないし、痩せても幸せにはなれないから。と、独 ... もっと読む

ひっそりメガビタミン開始していました!サボりがちなんだけど、たまには自分に喝入れないとね⚡️ぷ〜子🍒すぐ辞めちゃう看護師@puu_puu_puukoメガビタミンひとり反省会。#メガビタミン#藤川 https://t.co/dDFSJpDmVO2019/08/08 15:39:10  ビタミンBが本当に本当に苦手。み ... もっと読む

ミネラルが体に必要だと聞き、ミネラル摂取のためにどうしたらいいか検索していたらこんなツイートが、COCO@アトピー 脱ステロイド3年目@coco_tswぬちまーすはミネラルを補うのに一番おススメなお塩。100g当たりマグネシウム3160mg、カルシウム900mg、カリウム960gなのはこの ... もっと読む

 日々ダイエットに取り組んでいるわたしですが、つい最近まで、SNSで話題の 「forza フォルツァフィットネス スタジオ」に通っていました。forza フォルツァフィットネス スタジオ とは?破格のパーソナルトレーニングスタジオです!店舗数も多く、人気のあるジムです。 イ ... もっと読む

メトホルミンとは、 メトホルミンは古くからある糖尿病用薬剤で、日本では1961年から使われるようになりました。作用機序は、肝臓で貯蔵しているグリコーゲンを分解してブドウ糖を供給する「糖新生」を抑制することで、血糖値の上昇を抑えます。ー(全日本民医連) つまり糖 ... もっと読む

おすすめ食品紹介します!!【カルピスバター】普通のバターと味が全然違うかなりマイルドーで濃厚。直食べしたくなる味!! カルピス特撰バター 有塩 450g バター パン材料 菓子材料_ 国産バター【牛脂】ブロックじゃなくてミンチになってるから使いやすい。しかも未精製 ... もっと読む

高脂質食ダイエットは、高脂質な食事(牛脂や生クリーム)断糖牛肉や卵、バターをメインにというダイエット法!続々みなさん成果を出しておられます。♡断糖diet♡k@diet_kh1993過食嘔吐だった時の事思い出した。😂買っても食べ切れないのわかっているのに..😭夜中3時にわざ ... もっと読む

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