2ヶ月である程度絞りたいので、目標は49kgとしまーす！スタート55.4kg私しっかりと太ってました笑笑でもメンタルズタボロになるのは嫌なので、しっかりタンパク質は摂ります。皆様よろしくお願いします。 ... もっと読む