婦人科に行かなくてもピルをもらう方法 コロナで家から出たくない。婦人科になんか言ってる場合じゃない。でも、でも！ピルがない！やばい。そんな時の対処法をご紹介！ スマート診療で郵送してもらおう こんな時こそスマート診療。リモート診療。コロナだけじゃなくて、ピ ...
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痩せたい人必見！秒速プロテインお好み焼き！ 低糖質なご飯作るのが本当にだるくなった時、美味しくて簡単なプロテイン お好み焼きがおすすめです！ 準備するもの プレーンのプロテイン （味ないやつ）オオバコ（膨らますため）卵2個千切りキャベツ以上！！！ あとは混ぜ ...
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美ボディ目指そう！ 最近コロナで暇でポテチとか食べまくってるわたしですが、そろそろ太りすぎて、どうしようもなくズボンがきついので痩せた方がいいかと思います笑笑わたしがやってみるのはこちら！【低糖質、高タンパク、時々プロテイン 、時々EAA、ほどほどメガビタ ...
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