ストレスに異常に弱いわたし。ストレスに負けない生活習慣を鍛えたい!と日々思っています。そんな時に、散歩してると本当に気分が良くなる。ほんとに!なんでだ?ってなったので調べてみました。散歩をするとスッキリする訳散歩をするとセロトニンの分泌が促されて、ストレ ... もっと読む