簡単プロテインお好み焼きレシピ

2020年05月09日

簡単プロテインお好み焼きの作り方プレーンのプロテインがどうもクソまずすぎて無くならないので、いつも作ってるプロテインお好み焼きに使ってみました♩ 用意するもの卵2個プロテイン（プレーン）オオバコ（もちもち膨らむよ）水キャベツ作り方卵とプロテイン ... もっと読む

おからスコーン作ってみた

2020年05月02日

おからスコーン作ってみた最高に簡単で、ヘルシーなおからスコーン作ってみました。おからが余っていて、おから蒸しパンが最強にまずくて無理だったのでスコーンにシフトチェンジしました笑笑材料を混ぜて焼く。それだけ。卵一個バター30gおからパウダー40g米粉10gベー ... もっと読む

2020年04月19日

痩せたい人必見！秒速プロテインお好み焼き！低糖質なご飯作るのが本当にだるくなった時、美味しくて簡単なプロテインお好み焼きがおすすめです！準備するものプレーンのプロテイン（味ないやつ）オオバコ（膨らますため）卵2個千切りキャベツ以上！！！あとは混ぜ ... もっと読む

2019年11月11日

これを参考に”より簡単”にして作ってみました砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってみました！これ！沖縄・奄美のきびオリゴ 350g☆同梱時送料無料(お買上げ金額2,500円以上) でもこれフラクトオリゴ糖100gに15gしか入ってないんだよ笑笑笑っちゃうよね。気持ちぐらいしか入 ... もっと読む