皆さんこんなやつ見たことありますか？ これフォームローラーって言うんです！ピンクでかわいい笑 ヨガとかジムとかでストレッチポールならよく見たことあるかなぁって思うんですけど、わたしは断然フォームローラー派です！フォームローラーは、筋膜リリースにおすすめ。 ... もっと読む