わたしはもともと八重歯が目立つ乱杭歯ですっごく悩んでいました。特に笑う時目立っちゃいます。前歯も大きく前に出ていたので口を閉じるのが大変でした。そんなこんなでずーっと歯科矯正をしたかったのですが出来ず、やっと社会人になってからお金を貯めて歯科矯正をするこ ...
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カテゴリ: スキンケア
【スキンケア】スキンピールバーとかゆうお肌ツルツルになる秘密の石鹸
先日皮膚科に行ったらこんなもの紹介されました。 スキンピールバー!!!これ、ピーリング効果のある石鹸なんです!!ほんとかよ。って思って顔洗ってみたら、ほんっとにツルツルピカピカになりました。美容皮膚科の先生もおすすめしています!! 歴史を感じるスキンピー ...
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【低用量ピル】病院に行かなくても、ピルがもらえる時代がきた!
ピルがめちゃめちゃ貰いやすくなってる! ピルってニキビにも効くし、生理痛も良くなるし、旅行の予定立てやすいし、良いことしかない。。。しかし、婦人科に行くのがめんどくさすぎる。 スマート診療の「スマルナ」がめちゃくちゃ進化してる!! スマルナなら、婦人科に ...
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ピルが無くなりそう泣婦人科に行かなくてもピル をもらう方法
婦人科に行かなくてもピルをもらう方法 コロナで家から出たくない。婦人科になんか言ってる場合じゃない。でも、でも!ピルがない!やばい。そんな時の対処法をご紹介! スマート診療で郵送してもらおう こんな時こそスマート診療。リモート診療。コロナだけじゃなくて、ピ ...
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敏感肌でも使えるファンデーション爆誕
ヒルドイドで有名なマルホから、ファンデーションがでるぞ! その名も「イニクス」ネットでも話題になってます。買うわ。これ買う https://t.co/EsZfumd0O2— ぷ〜こ🍓ありがと (@puu_puu_puuko) March 6, 2020 ヒルドイドのマルホだけあって、安心感がやばい。 イニク ...
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鼻整形したい時に見る記事
鼻整形したい時に見る記事 わたしはスーパー団子鼻なので、よく「整形してぇー」って思うのですが、踏みとどまっているのには理由があります。それは団子鼻かわいい説です。 団子鼻のかわいい芸能人見てみよう 聖恵ちゃん蒼井優宮崎あおい千眼美子芦田愛菜ほら、かわいい ...
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使ってた日焼け止めが、ランキング1位だった件
使ってた日焼け止めが、ランキング1位だった件 一年中欠かすことなくつけている日焼け止め。最近は白すぎて逆に不健康じゃないかと感じ、みちょぱに憧れる毎日ですが、今回はおすすめ日焼け止めを紹介。わたしがずーっと使っているものです。色白キープしてるので効果はあ ...
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ニキビが出にくいチョコレートはどれ?
ニキビが出にくいチョコレートはどれ? ニキビにチョコは大敵だと思ってましたが、意外とそうではないかも! あれが含まれていなければ、大丈夫かも! バレンタインなのでチョコについて🙋♂️チョコは肌荒れしやすいとよく言われるのですがこれは成分に「ショートニング ...
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【2020年】お肌のためのiHerb サプリ購入品
2020年初のiHerbサプリ購入品 今年初のiHerbしました♩去年から継続して購入していて、切れたら肌質悪化したので笑笑お肌のために飲んでいるサプリで購入したものを紹介します。わたしのコードを使って10%の割引を活用しよう。【APT3449】 ビタミンCはこれ カリゴー ...
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【ニキビ対策】ニキビ消す方法!おすすめ対策5選
もうめんどくさいことは言わない。これをやればニキビは消えます。目次ニキビの薬を手に入れよう化粧水はやめて保湿しようタンパク質をとろう分厚い化粧をやめようこれじゃあ物足りない人へ ニキビの薬を手に入れようニキビ治療でとても遅れをとっていた日本もやっと世界に ...
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美肌に効くシナールポリポリとは?!
新しい健康法「シナールポリポリ」とは 肌を気にする女子必見の新しい捕食です!笑笑 私が先日のインスタライブで紹介した、口寂しいときにシナールをフリスクのように食べる、その名も「シナールぽりぽり」の仲間が少しずつ増えているようで嬉しいです😆シナールは私に ...
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お手頃な、石鹸で落とせるファンデーション
お手頃な、石鹸で落とせるファンデーション 今まで石鹸で落とせるファンデーションはいろいろ使ってきたのですが、やっぱりお手頃じゃないと使えないと思い程よいやつを見つけてきました。 VIRCHE(ヴァーチェ)がいい これなんですけど、 etvosのお姉さんブランドみ ...
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顔は触ってはいけない?顔脱毛も、エステも肝斑のもと!!
顔は触ってはいけない?顔脱毛も、エステも肝斑のもと!! 誤ったスキンケアが蔓延っている昨今!!やはり、顔はとくに触ってはいけない部位なのです。押してもだめ。小顔マッサージ、それ、肝斑になりますよ! 何にも手を加えてない場所にまで肝斑遠隔転移して再発する ...
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わたしが“マツエク”をやめた理由
わたしが“マツエク”を辞めた理由 まつげパーマやまつエクを長年やってきましたが、マツエクを辞めました。これが。。。最高です!!!いまはマツエクをしなくてもまつげを長く可愛く魅せる方法がたくさんあるので、それを紹介します。でも、一番の決め手は「マツエク」を ...
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カサカサ乾燥肌を改善する方法
カサカサ肌を改善する方法 乾燥で肌がカサカサな人も多いのでは?そんなカサカサ乾燥肌対策をお伝えします。 タンパク質は基本 タンパク質はお肌の材料です。お肌の材料が足りなければ、もちろんカサカサします。そして新しいタルタルお肌も作られません。わたしがお勧め ...
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【黒ずみ対策】陰部・乳首黒ずみ問題
陰部・乳首黒ずみ問題! 婦人科での勤務経験があるのですが、毎日毎日女性の陰部を見ていると気づくことがあります。(仕事だからしょうがない。)黒ずみが濃い人と濃くない人がいる!ちなみにわたしも茶色。黒ずみが見られるのは、鼠蹊部や外陰部なんですが、まったく黒ず ...
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美肌のためにやるべき最低限の3つのこと
美肌のためにやるべき最低限の3つのこと 美肌に関する最低限やらなければいけない3つのことを説明していきます。これはわたしの尊敬する水野先生のツイートです。 ニキビ肌に最低限、必要なのはこの3つ。・界面活性剤の使用をやめる・タンパク質(アミノ酸)を充分量摂 ...
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背中ニキビを消す方法
背中ニキビを消す方法 背中ニキビがなくならない。気になる。背中を出す服が着られない。というかニキビの前に体型も気になるけど、ニキビいやー!と思っている方、背中ニキビを治した方法を伝授します!! ニキビの原因をなくす ニキビ の主な原因ストレス栄 ...
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ニキビの救世主はスピロノラクトン
ニキビの救世主はホルモン剤! ニキビについて研究するのがとてつもなく好きなんですが、看護師として婦人科で働くうちにニキビは皮膚科で治すものじゃない!根本治療はホルモン治療だと分かったのです😊憎きニキビをぶっつぶす笑笑 ニキビの原因は男性ホルモン ...
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硬毛化にはTBC脱毛が効果的?!TBC脱毛って結局どうなの?
TBC脱毛って結局どうなの? 私はかつて医療脱毛クリニックで働いていました。そこでTBCの脱毛はどうなの?という疑問を解決してみました! 医療脱毛の恐ろしい副作用 まず医療脱毛は本当に効果があってお勧めできるのですが、怖い副作用もあります。それが ...
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クレンジングをやめたら本当に肌は綺麗になるのか?!
クレンジングをやめたら本当に肌が綺麗になるのか?! クレンジングをやめたら肌が綺麗になったという本が売れています。表紙の安達祐実さんの可愛さ効果もありますね。 しかし、実際のところどうなのか検証してみました。 目次本当に肌が綺麗になりましたやり方 ...
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水を飲むようになったら肌が綺麗になった!?ほんと?
水を沢山飲むようになったら肌が綺麗になったと言う友人。確かにニキビが消えてる。つやつやしてる。なんで?ほんとに?水で? 水を飲む効果とは? 便秘が治る浮腫が取れる代謝が良くなるつまり痩せやすくなると言うこと。水太りは迷信です!!代謝が良くなれば、肌のター ...
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【コスメ】リップクリームはこの成分が安心
リップクリームはこれがいいと思います! 成分はこんな感じ◉酢酸DL-α-トコフェロール 肌荒れ防止◉グリチルレチン酸ステアリル 抗炎症 抗アレルギー◉オリブ油 流動パラフィン ワセリン 肌の柔軟性を高める 保護する素敵な効果がいっぱい♩かずのすけさんの本を読んで勉 ...
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【日焼け止め】日焼け止めって毎日塗ってるけど、毒なの?なんなの?
私は毎日ニベアの日焼け止めを塗ってます。石けんで落ちるって書いてあるし、安心だと完全に信じてました笑笑怖いから調べたぞい!難しいことは各サイトで見てね♩ニベアの成分こちらふむふむ。酸化亜鉛ってのが、日焼けに効果があるらしい。でもそれが、なんだか良くないら ...
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【スキンケア】医師が語る正しいスキンケアに必要なもの!
本当にスキンケアに必要なものまとめます!《長時間の保護に有効》サンホワイト水野 雅登@masa_docワセリンの注意事項は、「純度が低いとアレルギーが出やすい」事です。最高レベルの高純度ワセリン「サンホワイト」https://wwwamazoncojp/dp/B005EUYWBE/サンホワイトは、医 ...
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自宅でできるピーリング《ミルクピール》
自宅でできるピーリング“ミルクピール” 目次クリニックのケミカルピーリングは高いケミカルピーリングは自分でできるミルクピールのやり方 クリニックのケミカルピーリングは高い?!ニキビケアでお馴染みのケミカルピーリング。 ケミカルピーリ ...
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【EAA】最近流行りのEAAで美肌に♩
EAAで美肌になれると話題!!山本義徳【筋トレプログラム】@Yoshinori_TVEAAは疲労回復に効果的。筋トレ後はエネルギーが消費され、たんぱく質/アミノ酸を多く失う。そのため、消費してしまったアミノ酸を摂取することで筋肉の修復を促し、結果的に疲労感を最小限におさえる ...
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【ニキビ】ニキビケアにオススメ★市販ローション!
ニキビで悩んだ末、今最強に美肌なわたしがオススメする市販ローションがこれ!コスパ最強説。(かずのすけさんの本を読んで学びました) 【あわせ買い2999円以上で送料無料】ピジョン 薬用ローション ももの葉 200ml楽天で購入これは神なの。本当に。肌が整う!ピーリング ...
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【ニキビ】大人ニキビとの新しい戦い方。十味敗毒湯は効くのか?
十味敗毒湯は効くのか? 思春期からずーっとニキビと戦ってきて、今は大人ニキビと戦っています。ニキビは若い時はおでこにできることが多いけどだんだん歳を重ねると、下の方にずれていきます。わたしはすぐにエピデュオを塗るのですが、そろそろこの薬に頼りきりな生 ...
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【ニキビ】自宅で簡単ピーリング!インド生まれのスキンピールバー
自宅で簡単ピーリング!!インド生まれのスキンピールバー わたしがニキビが酷かった時お世話になっていたのがコレ。皮膚科でも取り扱っている。スキンピールバー(赤)ケミカルピーリングをするのはお金がかかるし、どうしようかなぁと思っていたときに皮膚科でお勧め ...
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【黒染め】カラートリートメントで自然な黒髪はできるのか?
黒染めするのが嫌なので、カラートリートメントしますっ!そして色々調べたのですが、どれがいいのか意味不明だったので、ドンキーテに売ってたコレにしました😆エブリ カラートリートメント ブラック 160g 【正規品】とゆうかこれしかなかった笑。品薄ドンキ。説明を読んで ...
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【謎の足の痛み】成長痛のような足の痛みの解消法!!
本当に辛い謎の足の痛み いっぱい歩いたり、疲れた日に成長痛のようなおもーい鈍痛が足の付け根や足全体にもやーっと来ることってありませんか?私は昔からあって、成長痛にしてはもう大人だし、リンパでも詰まってるのかなぁって悩んだりして病院に行っても特に病気 ...
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【馬油】いま馬油の力がすごい!!ソンバーユとは??
ソンバーユとは?ソンバーユは馬油100%の化粧油です。美容のお手入れはもちろん、全身のお肌や髪の保湿・保護にお役立てください。(https://www.yakushido.com/qanda) ソンバーユの効能がありまくりです。そして赤ちゃんにも使える安心感!化粧落としや、ヘアケアにも使 ...
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【悲報】医師が語る化粧水の知られざる事実
化粧水の知られざる事実が判明しました。水野 雅登@masa_doc@createnewyou 化粧水を塗った時のお肌の「みずみずしさ」の水分は、実は「塗った化粧水の水分」 +「お肌から吸い出した水分」でございます・・・。お肌の「細胞」自体は、「ナメクジに塩」のように、む ...
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【性病】誰にも知られずに性病検査をする方法
婦人科で働いていた時、とにかく性病検査希望が多い。でもでもでも、恥ずかしがり屋がおおすぎる笑笑なんなら、自分でやっちゃいなさい!って事で最近は自分で検査して郵送するシステムがめちゃくちゃありますので、恥ずかしがり屋さんはそちらをおすすめします♩ 結構自宅 ...
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【歯科矯正】歯科矯正が終わったら、ホワイトニングしたいぞ!
歯科矯正はもうほぼ終わったのですが、(歯科矯正まとめ!)終わったら、ホワイトニングがしたい!歯が白いとなんだか透明感がある気がする。。でも歯医者ってめちゃくちゃレベルに差がある気がする。友達の歯科衛生士さんから聞いた話では、youtubeを見ながらインプラントを ...
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【セペ】セペの効果や、使用頻度は?
セペについてご紹介。セペは持ち歩ける膣のシャワーみたいなもの。薬局にもあります。わたしはinclear 使ってたけど、高いし、人気だけどそんなに効果あると思えない。高い。とにかく。インクリア(1.7g*10本入)楽天で購入綺麗になった感はあるが....うーむ。だから薬局で買え ...
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【コスメ】かずのすけさんの本とブログのおすすめコスメ!
かずのすけさんのブログが面白くって!!科学的知識がなく、オーガニック中毒だったわたしは目から鱗でした🐠そんなこんなで本も買ってみて、これならわたしも買えるかな〜コスパも良いかなぁ〜ってものを厳選して、使ってみようと思います!今までオーガニックとか、ミネラ ...
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【オーガニック】オーガニックコスメの危険性!
オーガニック中毒になりかけのわたしですがオーガニックって言われればいいものみたいな、そんな浅はかな考えで生きてると、ぼったくられるなぁ!と最近感じました。そう思ったのは、かずのすけさんっていう化学が得意な人が、いろんな化粧品とかを分析している記事を読んだ ...
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【デリケートゾーン】会陰マッサージのおすすめオイル。
デリケートゾーンケアにハマり中。スッキリでピチピチだと心が整う感ある。脱毛は基本だけど、ケアもしていきたい。コラージュふるふるは洗う時に使ってるけど、マッサージとか保湿とか、中のケアまでしたい。まず、会陰マッサージはオイルでやるらしい。ヴェルダとかのオシ ...
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【ピル】厳選!ピルの飲み忘れ防止iPhoneアプリ
ピルのまま忘れるとかなりめんどくさいので、忘れないようにアプリを入れてます!おすすめはこれ「Pilll」ってやつ!可愛い!通知もくれるし、いろんなピルにも対応してる。公式のやつもあるけど、私個人輸入してるからできなくて笑笑これでいいね〜忘れないね〜💓関連記事 ...
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【ピル】ヤーズ で不正出血が止まらないの件
私のピルの流れトリキュラー↓ラベルフィーユ↓トリキュラー↓ヤーズ ↓不正出血ってな感じ笑笑不正出血出るだろうなぁともったら案の定きた。多量ではないけど、生理終わりかけぐらいの量かな。ちょっと邪魔くさいね!しばらくは様子見!ヤーズ の場合は25日以上連続で飲 ...
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【フッ素】歯磨き粉のフッ素は高濃度の1450ppmがおすすめ
チェックアップ スタンダード 1450ppm(135g)【チェックアップ(Check-Up)】楽天で購入アマゾンで歯磨き粉調べてたらめちゃめちゃコレを押してくる。どんだけ押してくるんだよってぐらい笑笑コレなんなのか調べました。どうやら歯医者とかではメジャーらしく、フッ素の含有率が ...
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【ニキビ】アルダクトン で薬疹!!
これが薬疹か!!ニキビ治療綺麗になろうと思って飲んだスピロノラクトン で薬疹が出てしまった泣こここここれはまずいと、病院に行き点滴してもらいました。内服量が多すぎた様子。すぐに中止。 とりあえず抗ヒスタミン薬も内服。ステロイドも塗ってみました。どうだーー! ...
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【おりものシート】おりものシートの最高峰見つけた笑
おりものシートって結構使うんですけど、まあいっつも安いの買ってて、でもつい最近ちょっとだけ高いやつ買ったら......全然ちがうーーー!!!ってなって驚きました。ほんの数十円でこんなにも違うものかのかな。すごいな技術。それがこれ、 花王 ロリエ きれいスタイル ...
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