生理痛でよく倒れてた友人が、食後や運動、ストレスを受けても具合悪くなるようになって、よく倒れるようになった。怖い。
原因を探ったら「迷走神経反射」ではないかとのこと。なんだそれ？
迷走神経反射とは
過度のストレスや強い痛み、恐怖心などが原因となり迷走神経が刺激され、末梢の血管が拡張し血圧が低下するために、脳に十分な血液が送れなくなり起こります。立位または座位で生じますが、横になった状態では起こりません。症状は血の引くような感じ、冷や汗が出る、目の前が暗くなる、吐き気や腹部の違和感などですが、これらを前兆として失神（気を失う）に至ることもあります。(http://koganei-med.or.jp/info/info_memo/230.html）
こっわ。急になるのが特に怖いです。若者でも普通になります。
友達は、電車に遅れそうになって急に走ったらぶっ倒れたり、食後急にぶっ倒れます。生理痛ひどくてもぶっ倒れます。やばい。
まじかよ、クセになるのかよ
しかもこれ、繰り返しおきます。クセになるというか、なりやすい人がいるのかもしれません。
迷走神経が過剰に反応しないように過ごすのが大切なのかなぁ。
予防方法（友達によると）
- ご飯は急に多量に食べない
- 無理な運動はしない
- 過度なストレスは避ける
- 生理痛を緩和させる
こんなもんかなぁ。ひとりで倒れるのってほんとに危険だから、最新の注意が必要。
わたしもそう言えば
ご飯急に食べると急に具合悪くなったりしていました。もしかしたら迷走神経の仕業かもしれません。
ほぼ全ての臓器に繋がっている迷走神経。まだまだわからないこともありますが、ストレスが良くないっていうのは決まりですね♩
