わたしのベストサプリ・EAA


メガビタミンと低糖質をなんとなーく意識して生きていますが、今のベストを公開します。

意識は低いので完璧では無いですが、継続する事を大切にしています。



EAA9を1日50g

味なしのEAAは不味すぎて死ぬので無理です笑なのでわたしは 、


こちらを1日4スプーン(50g)飲むようにしてます!


さわやかレモン味で、非常に飲みやすいです。







サプリは藤川徳美先生のATPセットを参考に!

サプリメントは藤川徳美先生を参考に選んでます。
これに加えて、ナイアシン50を夕に1錠飲んでます。食直後に飲まないと痒い地獄に陥るので、注意してます。

続けることが大切なので、無理せずのんびりやってます。