便秘が太るその意外な原因とは？

便秘はさまざまな症状が出ますが、
「太る」というのは本当に大きな弊害です。
便の分重くなるだけでしょ〜と思っている方。大間違いです！！

ではなぜ太るのでしょうか。
医師が教えてくれてます！


なんと！栄養が再吸収され続けるのです。
もう要らないよ〜外に出てよ〜。

やはり便秘は悪ですね！
便秘は解消するべきですっ。

糖質制限をすると便秘になりやすいので、
解消法をいくつか。

太らないための便秘解消法

  • もう下剤を飲んじゃう（乱用はダメ）
  • 水を2リットルは飲む
  • 腸マッサージ
  • 適度な運動
  • 朝一のお水

�わたしは下剤を適切になら飲んで良いと思っている派です。
乱用はダメだけど、出ない時に少し力を借りても良いと思います。

太らないように頑張りましょう。