ニキビの原因をなくす

皮膚のバリア機能を強くしていくことが大切です。

背中ニキビはもちろん顔と同じような原因が多いですが、自分ではなかなか見えづらい部分なので、ケアを怠りがちです。

適切なケアをしないとニキビあとが残ってしまいます。

ニキビに効果的な漢方についてはこちら↓

皮膚科に行こう

間違いやすいのですが、

わたしの場合は「ベピオゲル」がとっても効果的でした。

塗り始めて3日目ぐらいには赤ニキビはほとんどなくなりました。

逆にエピデュオ、ディフェリンでは悪化しました。気をつけないと、顔と同じく使ってしまいます。効果はないので、塗らないでください。

ニキビ対策をまとめています↓

服を見直そう

化学繊維は刺激物であると言えます。

敏感になった肌に、何度もこすれると炎症の元です。

出来るだけコットン素材を使いましょう。

ヒートテックなどは化学繊維であり、乾燥もします。なるべく避けたほうが良いです。

本当にそれニキビ？

背中ニキビかと思いきや、真菌などのカビということもあります。

すぐに皮膚科に行って検査してもらうことで、抗真菌薬をもらえば治ります。