EAAを1ヶ月飲んでみた感想


話題のEAAダイエットに、1ヶ月取り組んでみての感想を載せます!

結果的には飲んでよかった〜!という感じですし、続けていこうと思います!


● 肌がとにかく綺麗になった。ニキビ とは無縁。そしてトーンアップして美白に。化粧ノリも最高。

● プロテインよりかなり飲みやすい。プロテインは仕方なく飲んでいたけど、EAAに関しては、飲みたくなった。継続するには本当にやり易かった。


デメリット

●とにかく太ってしまった。+2キロ程太った。糖質をやめられなかったのが大きな原因。食欲を治められなかった。あと、美味しすぎて飲みすぎた笑

●高いからお財布的に厳しい。

●美味しすぎて飲みすぎた。

解決策

●食欲が治らなかったのは、良質な油を取ることで解決しそう。空腹感がなくなれば、糖質欲求も減る。メガビタミンもできる範囲で行って食欲コントロールと、ケトン体になるようにする。

●お肌に効果的なのは分かったので、ダイエットやボディメイクにシフトしていく。筋トレとの併用も重要。


まとめ

  • EAAの一番の効果は美肌になることである。
  • EAAを飲むだけで痩せるというのは間違い。ちゃんと糖質を制限する必要がある。
  • EAAに糖質制限メガビタミン高脂質食をバランスよく加えて自分に合った方法を見つける必要がある。


飲んでいたEAAはこちら⬇︎


ハイレモンみたいな味でとっても美味しいです!