話題のEAAダイエットに、1ヶ月取り組んでみての感想を載せます！
結果的には飲んでよかった〜！という感じですし、続けていこうと思います！
● 肌がとにかく綺麗になった。ニキビ とは無縁。そしてトーンアップして美白に。化粧ノリも最高。
● プロテインよりかなり飲みやすい。プロテインは仕方なく飲んでいたけど、EAAに関しては、飲みたくなった。継続するには本当にやり易かった。
デメリット
●とにかく太ってしまった。＋2キロ程太った。糖質をやめられなかったのが大きな原因。食欲を治められなかった。あと、美味しすぎて飲みすぎた笑●高いからお財布的に厳しい。
●美味しすぎて飲みすぎた。
解決策
●食欲が治らなかったのは、良質な油を取ることで解決しそう。空腹感がなくなれば、糖質欲求も減る。メガビタミンもできる範囲で行って食欲コントロールと、ケトン体になるようにする。●お肌に効果的なのは分かったので、ダイエットやボディメイクにシフトしていく。筋トレとの併用も重要。
まとめ
飲んでいたEAAはこちら⬇︎
