山本義徳【筋トレプログラム】@Yoshinori_TV
EAAは疲労回復に効果的。筋トレ後はエネルギーが消費され、たんぱく質/アミノ酸を多く失う。そのため、消費してしまったアミノ酸を摂取することで筋肉の修復を促し、結果的に疲労感を最小限におさえることに繋がる。EAAには筋トレで抱えたダ… https://t.co/qVM2Dec8tJ
2019/10/15 15:23:20
水野 雅登@masa_doc
「高タンパク、糖質オフは、お金がかかってしょうがない」
2019/10/15 15:36:11
↓
「卵」
と
「プロテイン(またはEAA)」
を活用すれば、お値打ち価格のまま
「高タンパク・糖質オフ」
が実現っっ！！
コンマ@historygochill
今日でEAAを飲み始めて1週間、なんかほっぺたの触り心地がモチモチしてきた🤣ドット氏にも確認してもらったところモチモチ感アップしたとお墨付き。これは続けていきたい(๑˃́ꇴ˂̀๑)ちなみに体重の変動はなし😂まぁ、まだまだ修復中〜(… https://t.co/DrW9EchJkJ
2019/10/18 00:03:39
@rilakkuma2511 それもアリかと。>EAAにチェンジ
2019/10/17 22:38:28
@jun_murishinai なお、高タンパクの場合、プロテインよりEAAの方が痩せやすいです。
2019/10/17 18:27:08
MIDORI(旧Zhanglu)🏵️@糖質制限中@メガビタミン勉強中@zhanglu622
今日こそやってみました✌️
2019/10/17 15:07:15
EAA 15gを会社へ持参して、ペットボトルのお水へ投入～😆
これなら水分摂取だと思って飲めば苦痛はなし(笑)👍👍👍
プロテイン持参より楽なので、
会社ではEAA採用決定!!!
#糖質制限… https://t.co/cNfxrCktTt
パラダイムシフト好きの外科医@s9VRt0Dr8HPjZob
胃切除後の患者さんの全員に、EAAを勧めることにした。
2019/10/17 13:44:35
胃酸の主な役割の一つは、たんぱく質の消化。
胃切除後の患者さんは、たんぱく質の消化という点で、圧倒的に不利だ。
プロテインをなかなか飲めない人が多い。
そう、思い切って、グッと飲めばいいんです・・・。
2019/10/17 12:57:42
EAAのビルダー飲みでも、味付きの方が初心者向けです・・・。
一瞬とはいえ、味無しだと激マズですので上級者向けです。
あ、マズいはマズいですが、後は引かない点は、イイですね。
味付きなら余裕でイケます。
プロテインやEAAを「間食」に！ https://t.co/7WdzKafmCN
2019/10/17 12:39:48
<EAA、意外と飲みやすい？>
2019/10/17 12:37:40
EAAは一気飲みすると下痢必発。なので、少量頻回摂取。
ビルダー飲みなら、EAAとミネラルウォーターさえあれば、即摂取可能。
シェイカーすら不要。
頻繁に飲む必要がありますが、モノは「粉と水… https://t.co/gyxYIKg34n
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