自分の体と向き合う事が
生きる事だと思う。

健康な心と体で、
好きな人と過ごせれば

しあわせ。

幸せこそ一番だ！

だからこの8月は体質改善に
取り組もうと思うております！！

頑張ります。

高脂質食ダイエットに加え、
断糖質と、メガビタミン。

認知行動療法もやれたらいいなぁ。

体を整えよう。