- 高脂質な食事(牛脂や生クリーム)
- 断糖
- 牛肉や卵、バターをメインに
というダイエット法!
続々みなさん成果を出しておられます。
♡断糖diet♡k@diet_kh1993
過食嘔吐だった時の事
2019/07/13 23:56:24
思い出した。😂
買っても食べ切れないのわかって
いるのに..😭夜中3時にわざわざ
コンビニ行ってたなぁ。
やばい時.出前1日2回頼んでた😂
そして泣きながら吐く😂🤣😅
今はバター1口食べて落ち着く。
ダイエッ… https://t.co/HpsvbtKtic
みなみ♏️@Bisco1107
糖質制限してたのに、停滞してきて「高脂質食」に切り替え。
2019/07/13 23:08:35
1ヶ月ちょっと経って、美容体重を下回る🤗
ブラのアンダーがゆるくなって困惑😆
ベーコンは砂糖使用が多くて豚バラブロックを塩漬けに。
抗酸化効果が高いバタールイボスティー… https://t.co/b5oszYBcAv
牛脂はわたし的には厳しいので、生クリームとバターで頑張ってます
お肉も前より牛肉食べることが多くなったよ。
バターも丸かじり〜。
運動しなくていいのが嬉しい泣
そしてお肌プルプル。おっぱいも大きくなるとの噂笑笑
あと、ご飯買わなくていいし、
調味料は基本塩胡椒だし節約にもなる可能性あり
とにかく卵とバターとチーズと肉と生クリームを切らさないのがポイント。
野菜もほとんどいりません。
結構初めてすぐに2キロぐらい落ちた!!
金森さんはメトホルミンもオススメしてたけど、そこまでやるかは考え中。
断糖ちゃんとできるようになってからかな。
ダイエット仲間一緒に頑張りましょう。
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