おんなの困りごと

ニキビや脂性肌で悩んで研究した結果、マシュマロ肌を手に入れました。看護師として美容皮膚科での勤務経験も踏まえ情報をアップしていきます！

セペについてご紹介。セペは持ち歩ける膣のシャワーみたいなもの。薬局にもあります。わたしはinclear 使ってたけど、高いし、人気だけどそんなに効果あると思えない。高い。とにかく。インクリア(1.7g*10本入)楽天で購入綺麗になった感はあるが....うーむ。だから薬局で買え ... もっと読む

引っ越しの準備をしているわたしですが、オススメの物干し竿のご紹介。前回引っ越しをした際に、単身パックでカゴに積むやつで引っ越したのですが、物干し竿が入らない！！！物干し竿って、一本の棒状のものを買うじゃないですか、一人暮らしだと特にそんなに長さもいらない ... もっと読む

かずのすけさんのブログが面白くって！！科学的知識がなく、オーガニック中毒だったわたしは目から鱗でした🐠そんなこんなで本も買ってみて、これならわたしも買えるかな〜コスパも良いかなぁ〜ってものを厳選して、使ってみようと思います！今までオーガニックとか、ミネラ ... もっと読む

油性ボールペン手に入れました！こんな感じ、つまりは砂消しのようなもので、面接カードを仕上げてたら、一文字だけ間違えて絶望してたらこれを発見しました！！藁にもすがる思いでアマゾン様様でポチッと。 ぺんてる／クリックイレーザー 油性ボールペン消しゴム (XZE33-N) ... もっと読む

ダイエットを始めるときに気をつけてほしいこと！わたしが思ったのは、自分を嫌いなまま始めないでってこと！自分の好きなところを見つけてから始めてほしいです。なぜならば、そうしないとダイエットは続かないし、うまく行かないし、痩せても幸せにはなれないから。と、独 ... もっと読む

本日採血結果いただきましたー！空腹に耐えきれず、もりもり食べていった採血結果です笑笑ななんとそれが、中性脂肪がたっかーーーい！ショック。。。174mg/dl と思って調べてみました。 つまりは、つまりは、食後は中性脂肪上がっちゃうよ！１０時間は空腹で来てね！って ... もっと読む

遠距離恋愛真っ最中だけど、最強のコミュニケーション手段を見つけた！！それは！それは！出前です笑笑みんなバカにするかもしれないが、これは最高です。わたしの場合、わたしが一人暮らしで彼が実家の遠距離なのですがある日彼が出前を送ってくれた！！神なのかと思いまし ... もっと読む

オーガニック中毒になりかけのわたしですがオーガニックって言われればいいものみたいな、そんな浅はかな考えで生きてると、ぼったくられるなぁ！と最近感じました。そう思ったのは、かずのすけさんっていう化学が得意な人が、いろんな化粧品とかを分析している記事を読んだ ... もっと読む

海洋プラスチックの問題をはじめ、プラスチックゴミに関する様々な問題が話題になっています。特に日本はプラスチックゴミを多く出しており、反省しなければなりません。まず自分にできることをやりましょう！でも楽しくないと続かないので、楽しく続けられそうなものをまと ... もっと読む

デリケートゾーンケアにハマり中。スッキリでピチピチだと心が整う感ある。脱毛は基本だけど、ケアもしていきたい。コラージュふるふるは洗う時に使ってるけど、マッサージとか保湿とか、中のケアまでしたい。まず、会陰マッサージはオイルでやるらしい。ヴェルダとかのオシ ... もっと読む

まずこれ！診断テストやってみてhttps://hsptest.jp/なんか最近HSPって言葉をやたら聞くから調べてみた。HSP は敏感な人って感じだった笑笑人よりも周りからの刺激に敏感で、疲れやすい。んでもって面白いのが、HSSって人もいて、これは刺激を求める人。その二つを兼ね備える ... もっと読む

https://www.tontonshop.com/page/63↑この記事とっても参考になりました！乳化剤についてわかりやすくまとめてありました。なんか最近化学物質とか気になりだしてて、でも完璧には無理だから、できることだけやりたいなぁっては思ってるんですが何を買えばいいんだ〜！！っ ... もっと読む

公務員試験をちゃっかり受験して、なんとか偶然一次試験に受かりました。二次試験に挑戦するんですが、集団試験って練習したことないし、意味不明。そこで、ネットで情報を漁った結果。そんなに変わったことは聞いてこないんだなぁと思いました。協調性のある人。真面目な人 ... もっと読む

LINEスタンプのプレミアム会員が登場しましたよね！！そんなんいらーん。って人もいるかもしれないけど、1ヶ月無料だからなってみた笑笑プレミアムマークついてるやつから選べて、5個ぐらいしか同時に保持できまへん笑でも普段使えないやつ連打笑笑たのしい。やってみてーン ... もっと読む

ピルのまま忘れるとかなりめんどくさいので、忘れないようにアプリを入れてます！おすすめはこれ「Pilll」ってやつ！可愛い！通知もくれるし、いろんなピルにも対応してる。公式のやつもあるけど、私個人輸入してるからできなくて笑笑これでいいね〜忘れないね〜💓関連記事 ... もっと読む

今年はかなりはちゃめちゃで、ゴールデンウィークもお盆もおやすみ長すぎーーーーー！！！！！だったようですね♩でも長い休みから復活するのって結構大変。。。みんな苦労してるらしい笑笑私の場合は、もっとグチャグチャで、ゴールデンウィークもお盆もたしか無職だったな ... もっと読む

 私のピルの流れトリキュラー↓ラベルフィーユ↓トリキュラー↓ヤーズ ↓不正出血ってな感じ笑笑不正出血出るだろうなぁともったら案の定きた。多量ではないけど、生理終わりかけぐらいの量かな。ちょっと邪魔くさいね！しばらくは様子見！ヤーズ の場合は25日以上連続で飲 ... もっと読む

チェックアップ スタンダード 1450ppm(135g)【チェックアップ(Check-Up)】楽天で購入アマゾンで歯磨き粉調べてたらめちゃめちゃコレを押してくる。どんだけ押してくるんだよってぐらい笑笑コレなんなのか調べました。どうやら歯医者とかではメジャーらしく、フッ素の含有率が ... もっと読む

美容皮膚科で働いていたとき、激推しされたのがコレ！【コラージュふるふる】 コラージュフルフル 泡石鹸 ピンク(300mL)【コラージュフルフル】楽天で購入最近やっと薬局でも買えるようになった！！わーーーい！！この効果がやばい。皮膚の清浄・殺菌・消毒、体臭・汗臭及び ... もっと読む

まずこれを見よう彼女たちのコンセプトが「自己受容の神」としか思えません。太ってたって、目が小さくたって、しゃくれてたって、ガリガリだってなんだっていいじゃん。かわいいじゃん。かわいいが狭すぎる、それぞれみんなかわいいじゃん。という。ありがとうございます。 ... もっと読む

わたしは転職を5〜6回していますが、それはいけない事なのでしょうか。よく身近な人には印象が悪い評価が悪くなるなどと言われます。転職回数が多いことの善悪について考えてみます。評価が下がることがなぜいけないのか。 「仕事を長く続けられない人」「すぐ仕事を辞める ... もっと読む

 わたしは新卒で公務員となり、約一年半で退職しました。(転職年表はこちら) しかし、まったくもって後悔していません。よく「公務員から転職するか悩んでいる」という相談を受けます。今回はそんな悩みを解決したいと思います。まず世間の一般的な公務員への考えとは安定 ... もっと読む

 話題の牛脂ハンバーグを作ってみました。ぷ〜子🍒すぐ辞めちゃう看護師@puu_puu_puuko牛脂ハンバーグクックなう🍳#金森式 https://t.co/G4EJ3ItJe12019/08/09 20:35:39牛脂が溢れだしたぶんは、ソースに活用しました。ぜひやってみてね♪   炒め物に♪黒毛和牛！和牛の旨 ... もっと読む

最近メンタル強くしたいなぁと思って、良いYouTubeを探してたら、メンタリストDaigoめっちゃいい！ちゃんと根拠ある系の動画。信頼できるし、分かりやすく見やすい。天才ダァ。見た方がいいよ！  タイトルも見ないといられない感じ笑笑 ストレスを操るメンタル強化術 [ ... もっと読む

医師水野さん知っていますか？MEC食や、糖質制限でおなじみの先生です。いつもこんな感じでツイッターも拝見してて、とっても役に立っているのですが、水野 雅登@masa_docお問合せ「タンパク質と脂質はどれくらいあけて摂れば？」回答「3時間」同時摂取で太る、やせない、と ... もっと読む

劣等感ってなに。「劣等感」よく聞きますよね〜。よく抱くし笑笑でもこれって何なのか考えたことありますか？劣等感は細かく分けられます。《劣等感》主観的なもの。自分の考えを変えれば変えられる。《劣等性》客観的に見ても劣っているところ。例えば赤ちゃん。大人と比べ ... もっと読む

可能性に生きてはいけない「あっちにしてたら絶対成功してたのに〜」「この求人に応募してたら絶対幸せになってたのになー」こんなことを思う人は多いですよね。私もです♩笑しかし、これは可能性に生きてしまっているのです。どうゆうことかというと、今のライフスタイルを ... もっと読む

人生の目標についてまず解説《行動面》自立すること社会と調和して暮らせること《心理面》私には能力があるという意識人々は私の仲間であるという意識以上を踏まえて、人生のタスク（課題）は３つあります。仕事のタスク交友のタスク愛のタスクどれ１つ欠けても行けません！ ... もっと読む

ひっそりメガビタミン開始していました！サボりがちなんだけど、たまには自分に喝入れないとね⚡️ぷ〜子🍒すぐ辞めちゃう看護師@puu_puu_puukoメガビタミンひとり反省会。#メガビタミン#藤川 https://t.co/dDFSJpDmVO2019/08/08 15:39:10  ビタミンBが本当に本当に苦手。み ... もっと読む

地味に断捨離しております。ダンボール５つには収めてやるのだ！！絶対に。ぷ〜子🍒すぐ辞めちゃう看護師@puu_puu_puuko断捨離チャレンジ中📦#断捨離 https://t.co/nEtXZpSYdr2019/08/08 17:49:24無駄な家電は売らなきゃだよね泣スッキリ暮らしたいし、引っ越し後の片付けは ... もっと読む

 わたしはむかしからストレスがたまるとネット通販で爆買いしてしまう癖があります。特に夜は危険です。そこで対策を考えました。わたしは、服を特に買ってしまうので今ある服を売ってから新しい服を買う。という方法にしました。物が家にたまらないし、うまくいけば買取金 ... もっと読む

楽天カードを使ってるんですが、先日間違ってリボ払いにしてしまったんです。まったーーく自覚なく。まずいまずいまずい。コールセンターに電話しよ。「間違ってリボ払いにしてしまって」「では来月まとめてお支払いできるようにしますね」「それって手数料とかかかりますか ... もっと読む

皆さんこんなやつ見たことありますか？ これフォームローラーって言うんです！ピンクでかわいい笑 ヨガとかジムとかでストレッチポールならよく見たことあるかなぁって思うんですけど、わたしは断然フォームローラー派です！フォームローラーは、筋膜リリースにおすすめ。 ... もっと読む

今月お引っ越しなので、ついでに断捨離！そして憧れのミニマリストを目指します。そんなに荷物はない方かなぁとは思うんですけど、詰めてみると意外とあるんですよねぇ泣使ってないコスメとか調味料、サプリメント、パック、、、いらなーーい。売れるものは売り、ごみは捨て ... もっと読む

美容院に行きたいけど、まだ1ヶ月しか経ってないので、我慢ガーマーン。暗く染めてもすぐに髪が明るくなってしまうなぞ。もう気にしないことにしてます。そんなこんなで前髪が伸びたのでセルフカットしました。そのついでにと「おくれ毛カット」してみました！！お初でござい ... もっと読む

ミネラルが体に必要だと聞き、ミネラル摂取のためにどうしたらいいか検索していたらこんなツイートが、COCO@アトピー 脱ステロイド3年目@coco_tswぬちまーすはミネラルを補うのに一番おススメなお塩。100g当たりマグネシウム3160mg、カルシウム900mg、カリウム960gなのはこの ... もっと読む

ここ最近は東京で働きながら、東北の方にも行ったりして、実は、2拠点生活(デュアルライフ)をしていました。 「デュアラー」って呼ばれてるみたい笑     都心と田舎の2つの生活＝デュアルライフ（2拠点生活）を楽しむ人たちのこと。 わたしの場合は東北と関東の二拠点で ... もっと読む

これが薬疹か！！ニキビ治療綺麗になろうと思って飲んだスピロノラクトン で薬疹が出てしまった泣こここここれはまずいと、病院に行き点滴してもらいました。内服量が多すぎた様子。すぐに中止。 とりあえず抗ヒスタミン薬も内服。ステロイドも塗ってみました。どうだーー！ ... もっと読む

 日々ダイエットに取り組んでいるわたしですが、つい最近まで、SNSで話題の 「forza フォルツァフィットネス スタジオ」に通っていました。forza フォルツァフィットネス スタジオ とは？破格のパーソナルトレーニングスタジオです！店舗数も多く、人気のあるジムです。 イ ... もっと読む

メトホルミンとは、 メトホルミンは古くからある糖尿病用薬剤で、日本では1961年から使われるようになりました。作用機序は、肝臓で貯蔵しているグリコーゲンを分解してブドウ糖を供給する「糖新生」を抑制することで、血糖値の上昇を抑えます。ー(全日本民医連) つまり糖 ... もっと読む

転職するにあたり、看護師転職サイトに登録しまくったわたし。それぞれのわたしが感じた特徴を紹介いたします。メディカルコンシェルジュ 親切丁寧な感じ。登録時も面談形式で2人きりで丁寧に行ってくれる。空き日登録するとその日にできる仕事を紹介してもらえる。看護roo! ... もっと読む

おりものシートって結構使うんですけど、まあいっつも安いの買ってて、でもつい最近ちょっとだけ高いやつ買ったら......全然ちがうーーー！！！ってなって驚きました。ほんの数十円でこんなにも違うものかのかな。すごいな技術。それがこれ、 花王 ロリエ きれいスタイル ... もっと読む

売れ切れ必死！！！小さく見せるブラはこれしか許しません！！ 【25％OFF】ワコール 小さく見せるブラ BRB442シリーズ ブラジャー単品 全6色 D-F/70-85 BRB442他のメーカーも全部試したけど、結局ワコールのこのシリーズが一番胸への負担が小さくて、本当に小さく見えるし ... もっと読む

アッシュや、グレージュのヘアカラーが流行ってますが、アイブロウどうしてますか？わたしもミルクティーアッシュみたいなヘアカラーで、眉の色に悩んでいて、美容院で染めるのも時間もお金もかかるので、アッシュ系のオーガニックコスメを探してて、見つけました！！！ ナ ... もっと読む

おすすめ食品紹介します！！【カルピスバター】普通のバターと味が全然違うかなりマイルドーで濃厚。直食べしたくなる味！！ カルピス特撰バター 有塩 450g バター パン材料 菓子材料_ 国産バター【牛脂】ブロックじゃなくてミンチになってるから使いやすい。しかも未精製 ... もっと読む

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