圧力鍋が大活躍の我が家のおすすめ圧力鍋がこれ!3代目にしてようやくベストの圧力鍋を見つけました!それがコレっそれはながーい取っ手が付いてないってこと!!しかもかわいい北欧風。ピンクなの。前はこういうやつを使ってたのですが、やっぱりかさばるんだよなぁ。棚に入 ...
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【失業手当】失業手当受給中に引越した場合の手続き方法
わたしは失業保険受給中に2度引っ越しました。めんどくさい市民笑。引っ越した後には手続きが必要です!ハロワに行きましょう♩1、引っ越したら、まず居住地の管轄のハローワークに行って経緯を説明する。2、受給資格者証と免許証等の身分証明書提示(転居先)3、なんかパソ ...
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【増税】医療費も増税対象?!増税前に駆け込むべし。
とくに自費診療受けてる方!増税前に駆け込んだ方がお得かもしれませんっ。(自費診療に限らず、大雑把に言うと医療費も増税の対象です!診療報酬の改定もあると思います。)例えば、健康診断・人間ドック・ピル・歯科矯正などたくさんあります。絶対に増税前に駆け込みま ...
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【PDF変換】PDFのあらゆる変換が可能なサイト"iLovePDF"
すっごく便利なサイトを見つけてしまいました。その名も『iLovePDF』完全無料で、あらゆるファイルをPDFにしたり、反対にPDFから変換できます。 使い方もめちゃくちゃ簡単。そして素早い。仕事はかどる~~~。あらゆる言語に対応しています♪もし、変換作業で困ったら使って ...
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【糖質制限】糖質制限で食べていいオリゴ糖の種類は?!
砂糖が使えないと甘みのあるオカズ作れないよぉ〜。と嘆いていたのですが、オリゴ糖はどうかなぁ....と思って調べてみました!!ドクター江部さんによるとオリゴ糖等はインスリンを上昇させないとのこと!!!まじか!でもオリゴ糖にも種類があって、フラクトオリゴ糖と乳果 ...
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【おすすめアプリ】生理日を知らせてくれる便利なLINEアカウント登場
その名も「ペアケア」感動したよ!めっちゃ簡単!こんな感じできます!質問に答えるだけで返信してくれる!親切!しかもパートナーと共有機能がある!詳しくは公式アカウントにあるよん。ペアケア@LINEで簡単生理日予測・パートナー共有アプリ@paircare_jpペアケアはひとり ...
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【エコ】stasherが想像以上にエコで便利でかわいい件。
毎日サランラップとか、ジップロックを捨てていてもったいないなと思っていた矢先。スタッシャー様登場。 可愛く楽しく、機能的。そして使い捨てではなく、繰り返し使える。原料は食品用品質として認められている100%ピュアプラチナシリコーン。プラスチックに替わ ...
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【糖質制限】さばの魚肉ソーセージ食べてみた
さばの旨味ソーセージおそろし。笑笑あじは、、、ふつう。さばの味しない笑笑炭水化物7.5 かぁ。どうなのかな。お菓子食べるよしいいけど。うーん。 ...
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【マットレス】寝起きの肩こりや頭痛で悩んでたけど、コレで治った。
毎日毎日寝起きの肩こりと頭痛でや悩んでたのですが、ニトリのマットレスつかったら一瞬で治った!!!!!嘘でしょってくらい。すぐ治った。涙出る笑笑つかったのはコレ! 【点で支える体圧分散 敷布団】本当にこれおすすめ!少し高いけど、他の安いものを買うならコレを買 ...
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【ペットグッズ】ペット用トイレトレーこれを買えば間違いなし。
ペット用トイレはもちろんコレです!横に漏れちゃうわんちゃんにも使えて便利!エムサイズがうちにはぴったりでした!楽天roomでお勧めしてるので是非に!私についてはこちら!🍓わたしの転職年表🍦楽天room 🍩最新ブログ ...
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【チートデイ】チートデイはメンタル強化のためにある。
私のチートデイの活用法は、メンタル維持のためがメインなところがあるので、メンタル弱い方にはオススメかな笑笑外食とか、友達からお菓子をもらったとか、合コンとかそうゆうのって人の思いが入ってるから、ぜーーったい無下にしたくない派!!なのでそんな時は【言い訳チ ...
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【脱関東】今日で関東から去りました笑笑勝手に田舎に戻ってます!
今日で関東から去りました!!!勝手にしろって感じだけど、暑いし人多いのが苦手だって今更気づいたので撤退しましたーワハハ今度は寒い土地でがんばるぞーい。すんごい田舎に住みたいなー。とりあえず半年ぐらいでお金を蓄えたいので、実家を借りつつ、副業とか本業とかふ ...
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【歯科矯正】歯科矯正が終わったら、ホワイトニングしたいぞ!
歯科矯正はもうほぼ終わったのですが、(歯科矯正まとめ!)終わったら、ホワイトニングがしたい!歯が白いとなんだか透明感がある気がする。。でも歯医者ってめちゃくちゃレベルに差がある気がする。友達の歯科衛生士さんから聞いた話では、youtubeを見ながらインプラントを ...
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【ダイエット】はぁちゅうさんの身長と体重を自分と比べてみた
はぁちゅう さん。わたしの尊敬するはぁちゅう さん。現在妊娠していて、体重を公開してました。身長158cm妊娠前の体重 47〜48kg妊娠6ヶ月目 53.6kg最も太ってた時の体重(留学してたみたい)56kgわたくし、おんなじ身長で、現在体重51.9kg妊娠前のはぁちゅう さんの体重まで ...
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【セペ】セペの効果や、使用頻度は?
セペについてご紹介。セペは持ち歩ける膣のシャワーみたいなもの。薬局にもあります。わたしはinclear 使ってたけど、高いし、人気だけどそんなに効果あると思えない。高い。とにかく。インクリア(1.7g*10本入)楽天で購入綺麗になった感はあるが....うーむ。だから薬局で買え ...
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【コスメ】かずのすけさんの本とブログのおすすめコスメ!
かずのすけさんのブログが面白くって!!科学的知識がなく、オーガニック中毒だったわたしは目から鱗でした🐠そんなこんなで本も買ってみて、これならわたしも買えるかな〜コスパも良いかなぁ〜ってものを厳選して、使ってみようと思います!今までオーガニックとか、ミネラ ...
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【オーガニック】オーガニックコスメの危険性!
オーガニック中毒になりかけのわたしですがオーガニックって言われればいいものみたいな、そんな浅はかな考えで生きてると、ぼったくられるなぁ!と最近感じました。そう思ったのは、かずのすけさんっていう化学が得意な人が、いろんな化粧品とかを分析している記事を読んだ ...
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【デリケートゾーン】会陰マッサージのおすすめオイル。
デリケートゾーンケアにハマり中。スッキリでピチピチだと心が整う感ある。脱毛は基本だけど、ケアもしていきたい。コラージュふるふるは洗う時に使ってるけど、マッサージとか保湿とか、中のケアまでしたい。まず、会陰マッサージはオイルでやるらしい。ヴェルダとかのオシ ...
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【HSP】HSPって知ってる?
まずこれ!診断テストやってみてhttps://hsptest.jp/なんか最近HSPって言葉をやたら聞くから調べてみた。HSP は敏感な人って感じだった笑笑人よりも周りからの刺激に敏感で、疲れやすい。んでもって面白いのが、HSSって人もいて、これは刺激を求める人。その二つを兼ね備える ...
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【公務員試験】二次試験に向けて準備中!
公務員試験をちゃっかり受験して、なんとか偶然一次試験に受かりました。二次試験に挑戦するんですが、集団試験って練習したことないし、意味不明。そこで、ネットで情報を漁った結果。そんなに変わったことは聞いてこないんだなぁと思いました。協調性のある人。真面目な人 ...
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【ピル】厳選!ピルの飲み忘れ防止iPhoneアプリ
ピルのまま忘れるとかなりめんどくさいので、忘れないようにアプリを入れてます!おすすめはこれ「Pilll」ってやつ!可愛い!通知もくれるし、いろんなピルにも対応してる。公式のやつもあるけど、私個人輸入してるからできなくて笑笑これでいいね〜忘れないね〜💓関連記事 ...
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【お盆】お盆明けからやる気が出ない君!私がいるよ!
今年はかなりはちゃめちゃで、ゴールデンウィークもお盆もおやすみ長すぎーーーーー!!!!!だったようですね♩でも長い休みから復活するのって結構大変。。。みんな苦労してるらしい笑笑私の場合は、もっとグチャグチャで、ゴールデンウィークもお盆もたしか無職だったな ...
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【ピル】ヤーズ で不正出血が止まらないの件
私のピルの流れトリキュラー↓ラベルフィーユ↓トリキュラー↓ヤーズ ↓不正出血ってな感じ笑笑不正出血出るだろうなぁともったら案の定きた。多量ではないけど、生理終わりかけぐらいの量かな。ちょっと邪魔くさいね!しばらくは様子見!ヤーズ の場合は25日以上連続で飲 ...
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【フッ素】歯磨き粉のフッ素は高濃度の1450ppmがおすすめ
チェックアップ スタンダード 1450ppm(135g)【チェックアップ(Check-Up)】楽天で購入アマゾンで歯磨き粉調べてたらめちゃめちゃコレを押してくる。どんだけ押してくるんだよってぐらい笑笑コレなんなのか調べました。どうやら歯医者とかではメジャーらしく、フッ素の含有率が ...
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【自己受容】自己受容できないときに助けてくれるバンドCHAI
まずこれを見よう彼女たちのコンセプトが「自己受容の神」としか思えません。太ってたって、目が小さくたって、しゃくれてたって、ガリガリだってなんだっていいじゃん。かわいいじゃん。かわいいが狭すぎる、それぞれみんなかわいいじゃん。という。ありがとうございます。 ...
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【転職】転職回数が多いのは悪なのか。
わたしは転職を5〜6回していますが、それはいけない事なのでしょうか。よく身近な人には印象が悪い評価が悪くなるなどと言われます。転職回数が多いことの善悪について考えてみます。評価が下がることがなぜいけないのか。 「仕事を長く続けられない人」「すぐ仕事を辞める ...
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【ダイエット】医師水野のブログが役立ちすぎる件。
医師水野さん知っていますか?MEC食や、糖質制限でおなじみの先生です。いつもこんな感じでツイッターも拝見してて、とっても役に立っているのですが、水野 雅登@masa_docお問合せ「タンパク質と脂質はどれくらいあけて摂れば?」回答「3時間」同時摂取で太る、やせない、と ...
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【アドラー】劣等感とは。
劣等感ってなに。「劣等感」よく聞きますよね〜。よく抱くし笑笑でもこれって何なのか考えたことありますか?劣等感は細かく分けられます。《劣等感》主観的なもの。自分の考えを変えれば変えられる。《劣等性》客観的に見ても劣っているところ。例えば赤ちゃん。大人と比べ ...
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【アドラー】可能性に生きてはいけない。
可能性に生きてはいけない「あっちにしてたら絶対成功してたのに〜」「この求人に応募してたら絶対幸せになってたのになー」こんなことを思う人は多いですよね。私もです♩笑しかし、これは可能性に生きてしまっているのです。どうゆうことかというと、今のライフスタイルを ...
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【アドラー】人生のタスクとは?
人生の目標についてまず解説《行動面》自立すること社会と調和して暮らせること《心理面》私には能力があるという意識人々は私の仲間であるという意識以上を踏まえて、人生のタスク(課題)は3つあります。仕事のタスク交友のタスク愛のタスクどれ1つ欠けても行けません! ...
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【ライフハック】ストレス貧乏にならないために。
わたしはむかしからストレスがたまるとネット通販で爆買いしてしまう癖があります。特に夜は危険です。そこで対策を考えました。わたしは、服を特に買ってしまうので今ある服を売ってから新しい服を買う。という方法にしました。物が家にたまらないし、うまくいけば買取金 ...
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【ダイエット】ストレッチポールより断然安いフォームローラーのすすめ
皆さんこんなやつ見たことありますか? これフォームローラーって言うんです!ピンクでかわいい笑 ヨガとかジムとかでストレッチポールならよく見たことあるかなぁって思うんですけど、わたしは断然フォームローラー派です!フォームローラーは、筋膜リリースにおすすめ。 ...
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【健康】ぬちまーすというミネラルが以上に含有されてる塩。
ミネラルが体に必要だと聞き、ミネラル摂取のためにどうしたらいいか検索していたらこんなツイートが、COCO@アトピー 脱ステロイド3年目@coco_tswぬちまーすはミネラルを補うのに一番おススメなお塩。100g当たりマグネシウム3160mg、カルシウム900mg、カリウム960gなのはこの ...
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【ニキビ】アルダクトン で薬疹!!
これが薬疹か!!ニキビ治療綺麗になろうと思って飲んだスピロノラクトン で薬疹が出てしまった泣こここここれはまずいと、病院に行き点滴してもらいました。内服量が多すぎた様子。すぐに中止。 とりあえず抗ヒスタミン薬も内服。ステロイドも塗ってみました。どうだーー! ...
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【ダイエット】forza フォルツァフィットネスに通ったけど、むしろ太った話。
日々ダイエットに取り組んでいるわたしですが、つい最近まで、SNSで話題の 「forza フォルツァフィットネス スタジオ」に通っていました。forza フォルツァフィットネス スタジオ とは?破格のパーソナルトレーニングスタジオです!店舗数も多く、人気のあるジムです。 イ ...
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【メトホルミン】メトホルミンの威力が半端ない‼︎
メトホルミンとは、 メトホルミンは古くからある糖尿病用薬剤で、日本では1961年から使われるようになりました。作用機序は、肝臓で貯蔵しているグリコーゲンを分解してブドウ糖を供給する「糖新生」を抑制することで、血糖値の上昇を抑えます。ー(全日本民医連) つまり糖 ...
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【転職】看護師転職サイト登録しまくった結果。
転職するにあたり、看護師転職サイトに登録しまくったわたし。それぞれのわたしが感じた特徴を紹介いたします。メディカルコンシェルジュ 親切丁寧な感じ。登録時も面談形式で2人きりで丁寧に行ってくれる。空き日登録するとその日にできる仕事を紹介してもらえる。看護roo! ...
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【おりものシート】おりものシートの最高峰見つけた笑
おりものシートって結構使うんですけど、まあいっつも安いの買ってて、でもつい最近ちょっとだけ高いやつ買ったら......全然ちがうーーー!!!ってなって驚きました。ほんの数十円でこんなにも違うものかのかな。すごいな技術。それがこれ、 花王 ロリエ きれいスタイル ...
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【スキンケア】ワセリンのベタつきが苦手な人にも使える。
白色ワセリンを買ってみたのですが、べたつきすぎる笑ベタベタベタベタ。保湿力高いのはわかるんだけど、どうにかならないものか。そこで見つけたのがこれ、結構snsでは前から話題になってた見たいです!! 【ゆうパケットのみ/送料無料】※日時指定不可サンホワイトP-1 5 ...
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【美肌】ヒルドイドがあればもう何もいらない。
化粧水、乳液何使ってますか?私はしばらく買ってません。それは皮膚科でもらったヒルドイドフォームが全てを補ってくれるから!!ヒルドイド研究会@Hirudoid_SGヒルドイドはしみ消しにも効果があると言われていますが、しみの種類によってはあまり大きな効果は得られません ...
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【独自ドメイン】Xドメインでやってみた
独自ドメイン大変だった泣なかなか知識がないとダメだね〜偉いよ自分なんか、サーバーでトラブった。機械音痴こまる。でも、よく頑張った。これでちゃんとみられるね。みんなみてちょ。 ...
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【メトホルミン】賛否が分かれる、くすりの個人輸入。
やめたほうがいいかなぁ。と思いつつ、くすりの個人輸入 やっちゃってます笑ピルに始まりまり、今回はメトホルミンなり!ぷ〜子@puu_puu_puukoメトホルミン買おう。富裕層が&vquot;月100万円分&vquot;の肉を食べる理由 食事は長寿と美容のための&vquot;ノルマ&vquot;:PRES ...
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【通勤】いかに満員電車がストレスフルなのか体感する。
本日奇跡のスカスカ通勤電車に乗ることができ、え、こんなに快適なの。こんなに通勤って楽なのと感動いたしました泣。わたし通勤やめます笑。今すぐ使える!仕事に役立つ名言BOT@ideahacks2往復で2時間を通勤に費やす人が、年間250日働いた場合、ざっくり500時間、通勤して ...
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【過食】質的栄養失調。治らない摂食障害の特効薬。
ときどきストレスが爆発すると、食べ物のことばかり考えて爆食いしてしまいます。(吐かないタイプよ)うげ〜。よくない。お腹痛くなる。気持ち悪くなる。むくむ。太る。荒む。結果:良くない。ぜーーったい直したい。“うつ消しごはん”の著者藤川先生が答えを教えてくれてい ...
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【クリニック】クリニックのオープニングスタッフって実際どう?
既存のクリニックとオープニングのクリニックのメリット・デメリットを紹介します。既存のクリニックのメリットシステムが整っている安定した収入ボーナスが出やすい既存のクリニックのデメリットは人間関係が既に出来上がっている(上下関係がめんどくさい可能性あり)こう ...
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