おんなの困りごと

ニキビや脂性肌で悩んで研究した結果、マシュマロ肌を手に入れました。看護師として美容皮膚科での勤務経験も踏まえ情報をアップしていきます！

TBC脱毛って結局どうなの？ 私はかつて医療脱毛クリニックで働いていました。そこでTBCの脱毛はどうなの？という疑問を解決してみました！ 医療脱毛の恐ろしい副作用 まず医療脱毛は本当に効果があってお勧めできるのですが、怖い副作用もあります。それが ... もっと読む

自分でヨーグルトを作ってみました。こちらです！なかなかうまくできました。買うとなると、毎回毎回プラスチックゴミが出て、なんかゴミを買ってる気分になってので1リットル分自分で作ってみました。 オリジナルヨーグルト作った🥄 pic.twitter.com/VpaQeRV ... もっと読む

ブラマヨ小杉や長友もやっている高脂質食ダイエット！！ 金スマでも特集されていた長友さんの高脂質食ダイエット。さらに、バイキングではブラックマヨネーズの小杉さんが大幅な減量に成功したことで話題となりました。実は多くの芸能人が取り組んでいたのです！ ... もっと読む

便秘が太るその意外な原因とは？ 便秘はさまざまな症状が出ますが、「太る」というのは本当に大きな弊害です。便の分重くなるだけでしょ〜と思っている方。大間違いです！！ではなぜ太るのでしょうか。医師が教えてくれてます！ なぜ便秘で太るのか？便が出ないと、 ... もっと読む

ダイエットのためにエクスパ （RIZAPの女性版）に契約していたのですが... 「エクスパ 続けられない。もう無理。やめる」となり、ついに先日解約してまいりました！なかなか解約まで手強かったのでその流れを説明。（できたばかりだからまだ解約方法があんまりネットにない ... もっと読む

クレンジングをやめたら本当に肌が綺麗になるのか？！ クレンジングをやめたら肌が綺麗になったという本が売れています。表紙の安達祐実さんの可愛さ効果もありますね。  しかし、実際のところどうなのか検証してみました。  目次本当に肌が綺麗になりましたやり方 ... もっと読む

水を沢山飲むようになったら肌が綺麗になったと言う友人。確かにニキビが消えてる。つやつやしてる。なんで？ほんとに？水で？ 水を飲む効果とは？  便秘が治る浮腫が取れる代謝が良くなるつまり痩せやすくなると言うこと。水太りは迷信です！！代謝が良くなれば、肌のター ... もっと読む

グロングとVALXのEAA9を比較してみた 先月はグロングのEAAレモン味、今月はVALXのEAA9をお試ししています！二つともいい商品ですが比較してみました！ 味は甘さ控えめのVALXがいい 味に関しては圧倒的にグロングが甘め。例えればハイレモンのような甘さ。VALXはスポ ... もっと読む

リップクリームはこれがいいと思います！ 成分はこんな感じ◉酢酸DL-α-トコフェロール 肌荒れ防止◉グリチルレチン酸ステアリル 抗炎症 抗アレルギー◉オリブ油 流動パラフィン ワセリン 肌の柔軟性を高める 保護する素敵な効果がいっぱい♩かずのすけさんの本を読んで勉 ... もっと読む

私は毎日ニベアの日焼け止めを塗ってます。石けんで落ちるって書いてあるし、安心だと完全に信じてました笑笑怖いから調べたぞい！難しいことは各サイトで見てね♩ニベアの成分こちらふむふむ。酸化亜鉛ってのが、日焼けに効果があるらしい。でもそれが、なんだか良くないら ... もっと読む

シャンプーのときにドバッと抜ける髪。家に多量に落ちている髪。掃除が大変。産後急に増えた抜け毛。髪の毛がツヤツヤだと清潔な印象があります。でも、抜け毛が多く、細い髪の毛だとなんだかだらし無い印象を受けます。◉髪の毛が抜ける原因は実はたんぱく質+鉄不足が原因か ... もっと読む

本当にスキンケアに必要なものまとめます！《長時間の保護に有効》サンホワイト水野 雅登@masa_docワセリンの注意事項は、「純度が低いとアレルギーが出やすい」事です。最高レベルの高純度ワセリン「サンホワイト」https://wwwamazoncojp/dp/B005EUYWBE/サンホワイトは、医 ... もっと読む

自宅でできるピーリング“ミルクピール” 目次クリニックのケミカルピーリングは高いケミカルピーリングは自分でできるミルクピールのやり方 クリニックのケミカルピーリングは高い？！ニキビケアでお馴染みのケミカルピーリング。 ケミカルピーリ ... もっと読む

EAAで美肌になれると話題！！山本義徳【筋トレプログラム】@Yoshinori_TVEAAは疲労回復に効果的。筋トレ後はエネルギーが消費され、たんぱく質/アミノ酸を多く失う。そのため、消費してしまったアミノ酸を摂取することで筋肉の修復を促し、結果的に疲労感を最小限におさえる ... もっと読む

ニキビで悩んだ末、今最強に美肌なわたしがオススメする市販ローションがこれ！コスパ最強説。（かずのすけさんの本を読んで学びました） 【あわせ買い2999円以上で送料無料】ピジョン 薬用ローション ももの葉 200ml楽天で購入これは神なの。本当に。肌が整う！ピーリング ... もっと読む

ヒートテックは乾燥肌を招く？！ ヒートテックは、あったかいけどなんか肌荒れするなぁって人いませんか？原因はこれです。ぷ〜こ🍓ありがとう@puu_puu_puukoヒートテック何となくやだなぁって思ったらこれだ。 https://t.co/EzeINcEsDO2019/11/06 22:10:06  ヒー ... もっと読む

十味敗毒湯は効くのか？ 思春期からずーっとニキビと戦ってきて、今は大人ニキビと戦っています。ニキビは若い時はおでこにできることが多いけどだんだん歳を重ねると、下の方にずれていきます。わたしはすぐにエピデュオを塗るのですが、そろそろこの薬に頼りきりな生 ... もっと読む

自宅で簡単ピーリング！！インド生まれのスキンピールバー わたしがニキビが酷かった時お世話になっていたのがコレ。皮膚科でも取り扱っている。スキンピールバー（赤）ケミカルピーリングをするのはお金がかかるし、どうしようかなぁと思っていたときに皮膚科でお勧め ... もっと読む

過食・ストレス食い・どか食いを治す方法 ダイエットを繰り返しては、ストレスを溜めてどか食い。会社や学校でストレスどか食い。なんだかんだで、帰り道にお菓子爆買い。その後また後悔で撃沈。こんな日々を辞めたいと思って、勉強しました！精神科で勤務していた経験も ... もっと読む

恋人をつくるなら「youbride」 「youbride」です。わたしはこのサービスで出会った人と4年間交際して、結婚しました！！オススメな点はとにかく穏やかなマッチングサービスっていうところです。イケイケな女性や男性が少なく、ゼクシィほどガチじゃないというと ... もっと読む

黒染めするのが嫌なので、カラートリートメントしますっ！そして色々調べたのですが、どれがいいのか意味不明だったので、ドンキーテに売ってたコレにしました😆エブリ カラートリートメント ブラック 160g 【正規品】とゆうかこれしかなかった笑。品薄ドンキ。説明を読んで ... もっと読む

本当に辛い謎の足の痛み いっぱい歩いたり、疲れた日に成長痛のようなおもーい鈍痛が足の付け根や足全体にもやーっと来ることってありませんか？私は昔からあって、成長痛にしてはもう大人だし、リンパでも詰まってるのかなぁって悩んだりして病院に行っても特に病気 ... もっと読む

それがこちら！！使用感爆発。ナチュラグラッセのアイブロウです。 ナチュラグラッセ アイブロウパウダー 01 オリーブグレー|オーガニック ナチュ... 2色展開ですが、このオリーブグレーじゃなきゃダメです！！このくすんだ色味はなかなか出せません。 ... もっと読む

乾燥肌には厳しいヒートテック泣そこでオススメなのが無印のインナー！ 敏感肌でヒートテックダメな人は無印へ急ぐのです...オーガニックコットン93%のお肌に優しいインナーが良品週間で2枚で¥1490🥺4枚買った。私のおすすめはライトベージュ！公式だと変な色に見えるけ ... もっと読む

これはおまけのコップ おまけの誘惑にやられた pic.twitter.com/imiJojHkQt— ぷ〜こ🍓ありがと (@puu_puu_puuko) November 16, 2019 これはトートバック 【ポイント10倍＆5％還元】[新色/公式] moz モズ 北欧 トート ショルダ... これはリュック 【MAX20%OFFオ ... もっと読む

今回のお仕事元看護師が「県庁臨時職員」をしてみた 元看護師してみたシリーズ第2弾！！今回は県庁臨時職員です。県庁臨時職員と言っても色々ジャンルがありますが、今回は保健師として医務室での勤務でした。だから、今回は完全に医療からは離れないパターンの転職 ... もっと読む

元看護師がコールセンター で働いて驚いたこと三選！ コールセンター で働いてみた結果、職場環境の違いにかなり驚きました。わたしはいろんな職場をたくさん経験してるので、今回はコールセンター についてお話しします♩元看護師の目線から今回はお届け！仕事のつなぎや ... もっと読む

昨日は仕事がつまらなすぎて夜勤バイトでもやるかぁと必死にアルバイト探しに勤しんでいましたが、「副業はアルバイトじゃだめ。自分じゃなきゃできないことをコツコツと積み上げることが大切」って昨日学んだ！！自分自身が商品になれるように積み上げるぞ！そのためには、 ... もっと読む

これを参考に”より簡単”にして作ってみました 砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってみました！これ！ 沖縄・奄美のきびオリゴ 350g☆同梱時送料無料(お買上げ金額2,500円以上) でもこれフラクトオリゴ糖100gに15gしか入ってないんだよ笑笑笑っちゃうよね。気持ちぐらいしか入 ... もっと読む

新作のクッキーがこちら、コープだからって舐めてはいけません！！バタークッキーが最近大ブームですが、主婦の味方コープでも新商品が発売されました！！それが、発酵バターのショートブレッドバターが31%も使用されています！箱のクオリティも高め笑笑成分もとってもシンプ ... もっと読む

EAAはトリプトファン入りを買ってください！トリプトファンとは？トリプトファンは、脳内神経伝達物質であり精神安定剤として利用されているセロトニンや、規則的な睡眠のリズムを整えるホルモンであるメラトニンをつくる材料となることから、睡眠を助けるアミノ酸としても知 ... もっと読む

無職は全力で家事を手伝え。きっと居場所が見つかる。誰の役にも立たないと、自尊心を失って死にかけます（経験者）生きてる意味ないなぁとか考え始めちゃいます。よって、家事をしましょう。引きこもっててもいいから、掃除機かけてみたり、ご飯作ってみたり、洗濯 ... もっと読む

メルペイで1000円もらって、suicaにチャージできるなんて。みんな天才。 紹介コードSFYDFQ この方の言うとおりにやった笑笑本当にみんな天才すぎる！役に立ちすぎました。てんさいです。登録してポイントをもらうだけなら簡単。次の一手が肝です！！ Suicaへチャ ... もっと読む

新機能いいね👍 これでLineで最新記事を読めるようになったよ！！記事をスクロールするとこんなのが出てきます。クリックすると下のようなページに飛ぶよ！しかもデザインがいい感じ。こんなかんじです。みやすいし、わかりやすいしとってもいいなぁって♩是非みなさんも使い ... もっと読む

ソンバーユとは？ソンバーユは馬油100％の化粧油です。美容のお手入れはもちろん、全身のお肌や髪の保湿・保護にお役立てください。（https://www.yakushido.com/qanda） ソンバーユの効能がありまくりです。そして赤ちゃんにも使える安心感！化粧落としや、ヘアケアにも使 ... もっと読む

ZERO-CUBE知ってますか？ これ、格安なのにおしゃれさ抜群の戸建てができちゃうお家なんです。私めっちゃいいと思ってとにかく検索していたのですが（家建てる予定ないのに笑笑）こんなブログを発見！！  このブログでZEROCUBE についてかなり赤裸々に話してくれてます。私 ... もっと読む

私が買ったのはこちら。これはセブンイレブン限定のやつ。まじかわいい。リンネルは付録が人気すぎて人気すぎて、よく売り切れてて泣ける。付録なんて....って言う時代は終わったのです！なるはやで買いましょ！そして今月号には宮崎あおいが乗っていてめちゃんこ可愛いから ... もっと読む

化粧水の知られざる事実が判明しました。水野 雅登@masa_doc@createnewyou 化粧水を塗った時のお肌の「みずみずしさ」の水分は、実は「塗った化粧水の水分」　　　　　＋「お肌から吸い出した水分」でございます・・・。お肌の「細胞」自体は、「ナメクジに塩」のように、む ... もっと読む

最近よく目にする「EAAダイエット」なに？EAAって？調べたところによると、分解されたプロテインって感じ。プロテインよりもさらっとしてて飲みやすく、さらに分解された状態だから吸収されやすい。そしてうまい！！（これ大事）Twitterではこの先生が提唱してる模様。小西伸 ... もっと読む

何度目だろ？面接？七回？こんなに転職して頭だいじょうぶか？と思われるんだろうなぁ〜と思いつつ毎回面接に向かってるし、人材紹介会社でぜったい嘲笑われてるけどめげずに転職サイトをみて、これなら続けられる可能性あるかも！とか思いながらコツコツ応募して、断られて ... もっと読む

どのサイトを見ても、積み立てnisa は楽天でやれって書いてあるにもかかわらず、テキトーにufjで始めてしまったわたし。毎月1万円ずつ積み立て始めて早4ヶ月笑笑現在はこんな感じ一様プラス笑笑でもこのままにするか、金融機関の変更するかは迷い中です。わたしにファンドを ... もっと読む

私は仕事が続かないで悩んます。私も悩んでしまっています。私の場合ひどい時は一日とかで辞めてしまって、本当に自尊心を失ってました。転職は7回ぐらいしています。そんな時に心の支えになったのは、転職しまくって成功した人の声転職賛成派の意見フリーランスの意見です。 ... もっと読む

日本からは鈴木えみさんが参加してる！しかも完全受注生産で、３０時間がリミット！！しびれる〜新しいことやってくれるね♩ぜひサイト見てみて！https://www.amazon.co.jp/thedrop/learnmore?ref_=thedrp_hm_lmcrd_lm ... もっと読む

モバイルSuicaの定期券の払い戻しできます！！しかもアプリから、簡単。1、チケット購入・Suica管理を押す2、定期券を押す3、払い戻し以上スリーステップ！手数料220円かかります！アプリからできるのは嬉しいー！ ... もっと読む

やばいマッチングサービスをまた見つけてしまった笑笑ちなみに私もマッチングサービスを使って婚約に至ってるので、マッチングだいすき笑笑最近あいのりの桃ちゃんもマッチングサービスで彼氏ができたそうです！！桃レベルとマッチング出会えたら運良すぎ！さいこう。と、私 ... もっと読む

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