看護師から保健師転職のすすめ

転職歴計８回！！落ちこぼれ看護師。精神科の看護師から保健師への波乱の転職人生。みんな大丈夫看護師辞めても、残業しなくても、ぜんぜん生きていけるよ！

ニキビが出にくいチョコレートはどれ？ ニキビにチョコは大敵だと思ってましたが、意外とそうではないかも！ あれが含まれていなければ、大丈夫かも！ バレンタインなのでチョコについて🙋‍♂️チョコは肌荒れしやすいとよく言われるのですがこれは成分に「ショートニング ... もっと読む

痩せたい人必見！秒速プロテインお好み焼き！ 低糖質なご飯作るのが本当にだるくなった時、美味しくて簡単なプロテイン お好み焼きがおすすめです！ 準備するもの プレーンのプロテイン （味ないやつ）オオバコ（膨らますため）卵2個千切りキャベツ以上！！！ あとは混ぜ ... もっと読む

美ボディ目指そう！ 最近コロナで暇でポテチとか食べまくってるわたしですが、そろそろ太りすぎて、どうしようもなくズボンがきついので痩せた方がいいかと思います笑笑わたしがやってみるのはこちら！【低糖質、高タンパク、時々プロテイン 、時々EAA、ほどほどメガビタ ... もっと読む

au→UQに無知でも乗り換えできました 安くなるならやらなきゃ損。 絶対的に格安simの方が安い。確実に。だから乗り換えます。貧乏なんで。今なら1万円キャッシュバックあり！ まずはMNP（電話番号引き継ぐためのやつ）取得 MNPの有効期限は15日間だけど、乗換の審査で有 ... もっと読む

2020年初のiHerbサプリ購入品 今年初のiHerbしました♩去年から継続して購入していて、切れたら肌質悪化したので笑笑お肌のために飲んでいるサプリで購入したものを紹介します。わたしのコードを使って10％の割引を活用しよう。【APT3449】   ビタミンCはこれ カリゴー ... もっと読む

NEXTモバイルで工事費不要！すいすいwi-fi生活 引越しにあたりwifiの工事をするか、ポケットwifiにするのか悩みに悩みわたしは【ネクストモバイル】にしました！設定は死ぬほど簡単。もちろん女子にもできます。そしてすぐ繋がります笑笑 ネクストモバイルは ... もっと読む

美容皮膚科のインセンティブの実際 美容皮膚科で勤務していると、インセンティブというボーナスがもらえました！インセンティブについて解説します！ インセンティブには差がある！ 美容皮膚科（または外科）での勤務でもっとも病棟勤務と違うのはインセンテ ... もっと読む

ネクストモバイルが届いてすぐ、使えなくなってしまいました泣対応もなんだかお粗末で悲しい fujiwifiのモバイルルーターFS030Wが充電できない。つらい。ネクストモバイル契約したばっかなのに。— ぷ〜こ🍓ありがと (@puu_puu_puuko) February 6, 2020 充電が ... もっと読む

もうめんどくさいことは言わない。これをやればニキビは消えます。目次ニキビの薬を手に入れよう化粧水はやめて保湿しようタンパク質をとろう分厚い化粧をやめようこれじゃあ物足りない人へ ニキビの薬を手に入れようニキビ治療でとても遅れをとっていた日本もやっと世界に ... もっと読む

新しい健康法「シナールポリポリ」とは 肌を気にする女子必見の新しい捕食です！笑笑 私が先日のインスタライブで紹介した、口寂しいときにシナールをフリスクのように食べる、その名も「シナールぽりぽり」の仲間が少しずつ増えているようで嬉しいです😆シナールは私に ... もっと読む

看護師の普段のマスクの使い方 マスクがどこもかしこも不足してるみたいですが、足りてたときにどんな使い方をしてたかというと… 一つの作業ごとにつけては外す 何か一つのことをしたら、必ず変えます。何なら無限にあるので、何となく汚れた気がしたら変えます。手袋変 ... もっと読む

脚痩せは、脚を退化させることから始まる！ 本当の脚痩せって何か考え始めたので、書きます。わたしの足はたくましすぎる。 足が痩せるってことは、つまり退化すること 脚やせについてこの方の投稿を見て、納得いたしました。なるほど退化か。やはり、黒人の御御足は美しゅ ... もっと読む

薬局で買える薬で、腸内環境改善 うんこが出ないと、生きるやる気が出ません。人間はうんこ製造機です。あんこと仲良くやっていきましょう。 おすすめはこれ わたしは自分は肥満だなぁと思ったので、ビオスリーを試してみました。 なぜ便秘で太るのか④ヨーグルトや乳 ... もっと読む

フェロモン腹？女性らしい腹筋とは？ 先日見た美腹筋の番組 この番組面白かった目指すは"フェロモン腹"…20日間のトレーニングでどう変化？2/16（日）BACKSTAGE（バックステージ）「人気ボディーコーディネーターの舞台裏」 https://t.co/Z3wCdrEiux @PRTIMES_JPより— ... もっと読む

EAAの激ウマな飲み方見つけた 最近何かと話題なEAAですが、激甘な飲み方を見つけました！ ヨーグルトドリンクに混ぜると美味でございます。 まず、無糖のヨーグルトドリンクにEAAを投入します。そして混ぜます。それだけーー！！！！！！まじでうまい。わたしが混ぜたのは ... もっと読む

迷走神経反射がこわい！ 生理痛でよく倒れてた友人が、食後や運動、ストレスを受けても具合悪くなるようになって、よく倒れるようになった。怖い。原因を探ったら「迷走神経反射」ではないかとのこと。なんだそれ？ 迷走神経反射とは 過度のストレスや強い痛み、恐怖心な ... もっと読む

性器ヘルペスって大変だなってはなし 婦人科で働いてたときに見た疾患の感想を書いてみようかなと。普通見れないからね。 性器ヘルペスめっちゃ辛そう 性器ヘルペスのひとが診察に来たとき、とにかく痛くて痛くてって感じでした。椅子にも座れなくて右往左往。立ち尽くし ... もっと読む

結局、EAA+プロテインの併用がいいらしい EAAをメガ量で飲むといいとか、プロテインが良いとか、いろんな情報が飛び交ってます。しかし、結局併用がいいらしいです笑笑さ、やってみよう。やらなきゃわからん。 EAA？プロテイン？巷で議論が白熱している！ 必須アミノ ... もっと読む

ヘアカラーの辞め方 プリンとカラーの繰り返しの日々が嫌になって来たので、徐々にヘアカラーをやめていく方法を実践しました。 酷いプリンに嫌気がさした リタッチしてもリタッチしてもプリンがひどいので、もうヘアカラーやめて地毛に戻します。地毛が前髪分のびたとこ ... もっと読む

お手頃な、石鹸で落とせるファンデーション 今まで石鹸で落とせるファンデーションはいろいろ使ってきたのですが、やっぱりお手頃じゃないと使えないと思い程よいやつを見つけてきました。 VIRCHE（ヴァーチェ）がいい これなんですけど、 etvosのお姉さんブランドみ ... もっと読む

仕事が長続きしない人々に話を聞いた共通点 わたしは8回ほど転職してしまう転職マシンガンなのですが、今の職場にもそんな転職マシンガンが沢山いるのでお話を聞いてみました。 仕事に飽きちゃう なんでもある程度覚えたら飽きちゃう。新しいことを始めたくなる。ここにず ... もっと読む

昼ぼっち飯のときの過ごし方 ぼっち飯をヘビロテしているわたしが、ぼっち飯のおすすめの過ごし方をご紹介。世の中の友達めちゃ少ない人々の共感を頂ければと思います。 とにかく早食い おそらくほぼ、五分食べ終えます。1人だからゆっくり食べれば良いのですが、そうはい ... もっと読む

わたしのベストサプリ・EAA メガビタミンと低糖質をなんとなーく意識して生きていますが、今のベストを公開します。意識は低いので完璧では無いですが、継続する事を大切にしています。 EAA9を1日50g 味なしのEAAは不味すぎて死ぬので無理です笑なのでわたしは 、  VALX ... もっと読む

プロパンガスが高すぎて吐きそうだから乗り換えたい件 都市ガスが通っていない田舎に移り住み、気づいたこと。プロパン高すぎる。まじで吐きそうだ。 先月の請求書9000円じゃん！！ ふざけてる！！！請求額　9121円基本料金が2100円も高いぞ！！トーカイめー！！！！！ぼ ... もっと読む

マッチングアプリで結婚できました マッチングアプリで婚約まで至りました！！チャラついたやつじゃなくて、ガチの彼女や彼氏が欲しい人におすすめの方法を伝授します。 喪女生活を辞めるべく決意！！ 私は大学卒業するまで彼氏ができたことがなく、（男友達なし ... もっと読む

彼氏が葬儀屋さん わたしは葬儀屋さんの彼氏と3年ほど付き合っていて、婚約しています！（一様）なかなか難儀な仕事ですので、参考になればと。 葬儀屋さんはハード 休みがまじで不定休。しかも、突然仕事が入る。夜も呼ばれる。​これに限ります。まじでハードと言わざる ... もっと読む

トレジャーファクトリー で買取してもらった感想 トレジャーファクトリーさん がきました！女の人と男の人2人でキターー！！（前日に何時頃行きますって電話またはsmsで連絡が来ます。当日は特に連絡ないよ〜）冷蔵庫（hisense）電子レンジ（Haier）洗濯機（Haier） ... もっと読む

顔は触ってはいけない？顔脱毛も、エステも肝斑のもと！！ 誤ったスキンケアが蔓延っている昨今！！やはり、顔はとくに触ってはいけない部位なのです。押してもだめ。小顔マッサージ、それ、肝斑になりますよ！ 何にも手を加えてない場所にまで肝斑遠隔転移して再発する ... もっと読む

源泉徴収票が貰えなかったときの対処法 何ヶ月経っても源泉徴収票が来ず泣パワハラで辞めたので、連絡するのも嫌でそんな時「源泉徴収票不交付の届け出書」を提出して助かったのでご報告！！ 何ヶ月経ってもこない！！ 辞めてから半年以上経っても一向に源泉徴収票が送られ ... もっと読む

アイリスオーヤマのシーリングライトはコスパ最強！！ 新居に引っ越してからは新しい家具を買いに日々駆けずり回っています。おしゃれにしたいですが、お金はかけたくない！そんなあなたの味方。アイリスオーヤマ！！アイリスオーヤマのおすすめ商品を紹介します！ とにか ... もっと読む

ニトリのキャビネットがカフェ風でおしゃれ ニトリで購入したキャビネットが大活躍しているので紹介します！ 生活感溢れすぎですみません笑笑でもとっても可愛くて、かなりお気に入りです。楽天でも最近よく目にするようになりましたが、やっぱりニトリがコスパは愛かなぁと ... もっと読む

わたしが“マツエク”を辞めた理由 まつげパーマやまつエクを長年やってきましたが、マツエクを辞めました。これが。。。最高です！！！いまはマツエクをしなくてもまつげを長く可愛く魅せる方法がたくさんあるので、それを紹介します。でも、一番の決め手は「マツエク」を ... もっと読む

カサカサ肌を改善する方法 乾燥で肌がカサカサな人も多いのでは？そんなカサカサ乾燥肌対策をお伝えします。 タンパク質は基本 タンパク質はお肌の材料です。お肌の材料が足りなければ、もちろんカサカサします。そして新しいタルタルお肌も作られません。わたしがお勧め ... もっと読む

有料でしか公開できない看護師のビックリ体験などボチボチ書いていきます。よろしくお願いします。 病院で働く人も、病院に来る人もとっても面白い人が多いですね ... もっと読む

メゾネットでも入る！家電シリーズ メゾネットは階段や、入口の幅が狭いためおける家電や家具が限られます。今回はメゾネットに引っ越すにあたり購入した家電を紹介します。わたしのお家は二階リビングの小さな2LDKです。 おすすめグッズはこちら↓ 冷蔵庫 一番の問 ... もっと読む

隠れ自己中とは？自己中って一般的なのは、「自分のことしか考えないで、好き勝手振舞ってる人」って言うイメージですよね？でも隠れ自己中がいるのです。それほ、「承認欲求が強い人」です。承認欲求が強い人は、他人の評価をとてもきにするので自分勝手に振る舞わない。だ ... もっと読む

承認欲求が自由を奪うわけ。認めて欲しい！認められたい！みんなが持つ感情かなぁと思うんですが、これにも思わぬ落とし穴があるようです。承認欲求が強い↓他者からの承認が欲しい↓他者の期待を満たすために行動してしまう↓自由に振る舞えないこんなことになってしまうわ ... もっと読む

自分のことが嫌い、顔嫌い、性格嫌い。って言う人たくさんいるかなぁと思います。でもそれ、どんな目的があるのかなぁって考えてみましょう！​自分が嫌いってことはそれをチャレンジしないことの理由にしているのです！ほんとにほんとにただ嫌いなだけだーっ！と主張する方 ... もっと読む

結論から言うと「不幸から逃れられなくなるから」です！！「あの人より優れてる。」「あの人にはここが負けてる。」と考えて、他者との間に優劣や順位などの縦の関係を作っていると「他者＝敵」となってしまうのです！つまり、他者が敵になると他人の幸福をこころから祝えな ... もっと読む

EAAを1ヶ月飲んでみた感想 話題のEAAダイエットに、1ヶ月取り組んでみての感想を載せます！結果的には飲んでよかった〜！という感じですし、続けていこうと思います！目次メリットデメリット解決策まとめメリット● 肌がとにかく綺麗になった。ニキビ とは無縁 ... もっと読む

陰部・乳首黒ずみ問題！ 婦人科での勤務経験があるのですが、毎日毎日女性の陰部を見ていると気づくことがあります。（仕事だからしょうがない。）黒ずみが濃い人と濃くない人がいる！ちなみにわたしも茶色。黒ずみが見られるのは、鼠蹊部や外陰部なんですが、まったく黒ず ... もっと読む

超話題GLP-1ダイエットって知ってる？ 今美容業界や芸能人がこぞって実践している「GLP-1」ダイエットを紹介します！   GLP1ダイエットの効果 ダイエット効果はやはり高いようです！ 院長も自ら実践！業界最安値の1ヶ月¥59,800⭐️今だけお得なモニター割りを実施し ... もっと読む

美肌のためにやるべき最低限の３つのこと 美肌に関する最低限やらなければいけない3つのことを説明していきます。これはわたしの尊敬する水野先生のツイートです。 ニキビ肌に最低限、必要なのはこの３つ。・界面活性剤の使用をやめる・タンパク質（アミノ酸）を充分量摂 ... もっと読む

わたしは、メゾネットでふたり暮らしをしています。購入したおすすめ商品や、失敗した商品を紹介しています。舐められがちなメゾネットですが快適に暮らすために日々奮闘しています。 コンロ周りの収納ワザ3選 コンロ周りは一番生活感が出ますが、生活感出しまくりで紹介し ... もっと読む

ドアマーク・スイッチシールが可愛い 新居に引っ越すにあたり、可愛いドアマークとスイッチシールを購入しました！悩んだ結果可愛いものを見つけたので紹介します。 トイレ・洗面所は木製のドアマークで可愛く！ こちらです！全体像はこんな感じです。木製で、立体感が ... もっと読む

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